01-dan 08-gacha
Kirish: Brinner nima?
Brinner. Nima? Ha, brinner. Bir daqiqa o'ylab ko'ring, bola kabi o'ylab ko'ring. Albatta, kechki ovqat uchun nonushta go'shtini olishni xohlaydigan bola kabi o'ylab ko'ring. Brinner. Tushundim? Yaxshi!
Ha, bu juda kulgili bir so'z, lekin biz barchamiz birov bilan gaplashish uchun qo'limizdan kelgan (va bor!) Brunch, shuning uchun kim birinchi navbatda brinner emas? Men hozir Nyu-Yorkdagi olomonni ko'rayapman, eng yangi issiqlik joyiga kirish uchun tizilganman va keyingi Sex va City filmi do'stlaringizning g'iybatlari sahnasini o'z ichiga oladi, deb o'ylayman va ishonchim komilki, nines.
Buning qanday bo'lishini o'ylaysizmi yoki yo'qmi, bu kulgili yo'llarni brinner (kechki ovqat uchun nonushta) bilan tekshiring.
Vegan brinner g'oyalarini qidiryapsizmi? Oxirgi slaydga barcha yo'llarni aylantiradigan ishonch hosil qiling, chunki u erda ko'pgina vegan-only brinner takliflari mavjud.
02 of 08
Vegetarian Brinner Idea # 1: nonushta burritos!
Nonushta tuxumlari, tuxum, tofu yoki hatto vegetarian nonushta go'shtining o'rnini bosadigan katta brinner uchun qiling! Tuxum yoki tofu tayyorlang, keyin oilangiz (yoki mehmonlaringiz) o'z burritoslarini tayyorlang. Katta brinner burrito supurgi? Salsa, avakado tilim, issiq sous, yashil piyoz, yangi pomidor yoki hatto bir necha ismaloq.
Sizni ilhomlantiradigan bir nechta burunli nonushta burritalari:
- "Kolbasa" va kartoshka kahvaltisi burrito
- Pishirilgan tuxum bilan oddiy nonushta pirogi (rasmdagi)
- Vega n avokado nonushta burrito
03 dan 08 gacha
Vegetarian Brinner Idea № 3: Nonushta Pizza!
Pizzada tuxumni pishirish (tercihen oq sosli pizza ) uni pechga solib, nonushta pizza deb nomlang. Yoki gouda pishloqini, tuxumni va qovurilgan shirin kartoshkani birlashtirgan ajoyib vegetarian nonushta pizza uchun bu retseptga amal qiling.
Pizza simitlari boshqa katta brinner pizza fikri bo'ladi va vegetarian yoki vegan qilish oson. Mana qanday qilib.
04 of 08
Vejetaryen Brinner tomonlari: Kartoshka, kartoshka, kartoshka!
Ovqatlanish uchun kartoshkani yoki qovurilgan kartoshkani pishirish mumkin va qizartirilgan kartoshka nonushta uchun an'anaviy bo'lsa, qanday kartoshka brinner uchun kerak? Kartoshka latkes - bu, hatto ko'p sabzavotlar bilan ham qurilgan, bularning barchasini yanada ko'proq "pishiriq" qilish uchun ajoyib krossover g'oyasi va oddiy mantarlar, pomidorlar yoki qo'ng'iroq qalampirlari bilan juda qulay.
Sizning taomingizni yumshatish uchun bir nechta o'tkir kartoshka idishlari:
- Vegan qovurilgan kartoshka pattilari
- Qo'ziqorinli tez nonushta kartoshkasi
- Oddiy qizartirilgan kartoshka (rasmda)
- Shveytsariya chardi kartoshka patlarini pyure
- Oddiy kartoshkali nonushta burrito
05 of 08
Vejetaryen Brinner tomonlari: Avokado har qanday narsa
"Avokados" haqida bir narsa bor, o'ylaymanki, bu Kaliforniyada bo'lganim uchun, men avokadlarning bor-yo'g'ini sotib olishim kerak, deb o'ylayman. men avokado mavsumda bo'lganda taniq bo'lishimga qaramay), lekin bu yerda menda brinner tomoni uchun mukammal darajada zarba beruvchi ikkita avokado ovqat bor:
- Qovurilgan avakado
- Greyfurt va avakado bilan Texas ikra
- Fennel va avakado salat
06 dan 08 gacha
Standart Venera Brinner Narxlar
Kechki nonushta haqida o'ylab ko'rganingizda nima deb o'ylaysiz? Darhaqiqat, soya suti bilan birga bo'lgan bir piyola guruch juda yaxshi vajetaryen va go'shtli brinner qiladi, lekin agar xohlasangiz, bu erga kelmas edingiz! Aytish mumkinki, har qanday brinner retsepti to'plamini o'z ichiga olishi kerak bo'lgan bir necha standart nonushta uchun kechki ovqat tushunchalari mavjud. Mana bir nechta.
Rasmda : "Bekon va tuxum" tofu tramvayFrantsiya tosti:
- Shirin kartoshka frantsuz tosti
- Fransuz tost go'shtining qolgan qismi
- Frantsiya noni banan noni bilan
- Vegan tarçın Frantsiya tostu
- Gurme vagan frantsuz tostini to'ldirdi
- Vegan kokos banan frantsuz tosti
- Bodom suti bilan shakarsiz frantsuz tosti
Panakkalar:
- Hamma bug'doy pancakes
- Bodom suti va agave nektarli Vegan pancakes
- Asosiy, oson vagan pancakes
- Vegan qayrag'isi pancakes
- Vegan eggnog pancakes
- Misr pechenesi
Batafsil vegetarian brinner g'oyalari:
08 of 08
More Vegan Brinner g'oyalari
More vegan brinner g'oyalari kerakmi? Non pudding, kartoshka latkes, vagan frantsuz toasti, gofret yoki pancake, polenta , hamma o'ylashni boshlash uchun yaxshi joy kabi ko'rinadi. Quyida bir necha yangi vegan brinner takliflari mavjud:
- Tempeh va kartoshka aralashmasi (rasmdagi)
- Asosiy vegan quiche retsepti
- Xitoyning qallob pankeklari
- Vegan ismaloq va karam marulasi
- Tofu bilan artishoke quiche (vagan saqlab qolish uchun pishloq tashlang)
08 of 08
Ko'proq vegetarian va vegan retseptlarini sinab ko'ring
Men har kuni brinner ovqatlanmaysan deb o'ylayman (lekin agar qilsangiz, men judayam emasman!) Va siz ushbu an'anaviy vegetarian va vegan taomlari g'oyalariga qiziqishingiz mumkin. Enjoy!
Rasmda: Koreyadagi Barbekü tofu pishirilgan Cilantro peanut udon noodle- Oddiy vejetaryen retseptlar
- Vejetaryen sandviç g'oyalari
- 9 oddiy vagan lazanya ta'riflari
- Eng mashhur Vegan retseptlari
- Oddiy vegan shirinliklar