12 Eng yaxshi ta'riflangan eng yaxshi vegetarian taomlari

Eng mashhur vajetaryen retseptlar, va eng yaxshi vegetarian retseptlar bu yerda, sizning nomingizdan baholangan va siz ko'rib turgan holda!

• 01dan 13gacha

  Vegan jo'xori uni Cranberry Cookies

  Har bir inson uy qurilishi semiz pishiriqni yaxshi ko'radi, ammo bu sog'lom vegan pishiriqlari kerosin bilan bir oz o'ziga xosdir . Zanjabil va musset qo'shimchasini yaxshi ko'raman, chunki bu kukilarni qo'shimcha lazzatlaydi. O'nta foydalanuvchi ushbu vegan retseptini beshta yulduzdan beshtasini berib, eng yaxshilaridan biri deb baholadi. Enjoy!

• 02/13

  Sarimsoqli sosda Xitoyning restoran uslubi Brokkoli va Tofu

  Agar siz Xitoydan chiqishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, siz bu oddiy sosli sos bilan brokkoli va tofu sutli vajetaryen xitoylik-yengil ilhomlangan antreini yoqtirasiz. Bir necha o'n besh yillik tanqidlar bilan siz tez va sog'lom ovqatlanish uchun topiladigan eng yaxshi vejetaryen taomlaridan biri hisoblanadi. Unga guruch yoki eng yoqimli don bilan xizmat qiling.

• 03 dan 13gacha

  Qora loviya va shirin kartoshka Chili

  Hech qachon sinab ko'rgan uy qurgan vegetarian shilli retseptlaridan biri, bu mening mutlaq sevimli bo'lganim. Men shirin kartoshkaning shirinligini baharatlı chili lazzat bilan birlashtirganini yaxshi ko'raman. Va aytilishicha, beshta kishidan beshtasi bu qora balig'i chili retsepti berib, deyarli o'nlab odamlar men bilan kelishdi. Foydalanuvchilarning fikriga ko'ra, bolalar, vejetaryenlar va vegetarian bo'lmaganlar bu retseptni yaxshi ko'radilar va bu eng yaxshi vegetarian retseptlarini sinab ko'rish uchun qoldiqlar sifatida ham mazali.

• 04 dan 13 gacha

  Tuxumsiz Tofu "Tuxum" Bodring

  Bir osh qoshiq xantal sariq rang berish uchun, bu tofu tuxum salatasi retsepti chindan ham tuxum salatasi kabi ko'rinadi va ta'mi. Ularga bu tofu deganini aytmang va hatto siz ularni aldashingiz mumkin - ular haqiqiy tuxumdan tayyorlanmaganligini hech qachon bilishmaydi! Xolesterolsiz yumshoq tuxum salatidan rohatlaning. Bu vegetarian ta'rifini besh yulduzga bergan bitta foydalanuvchi, "Men buni haqiqiy narsadan yaxshiroq ko'raman!

• 05 dan 13 gacha

  Vejetaryen sariq split no'xat Dhal retsepti

  Dhal, ba'zan dahl yoki dal, Hind vegetarian taomlaridan iborat . Bu oson retsepti asosiy vegetarian va vegan sariq bo'linadigan no'xat dhal uchun. Guruch bilan xizmat qiling, yoki sho'rva kabi dhal qilish uchun qo'shimcha suyuqlik qo'shing. E'tibor bering - bir oz tekislikka ega! Bu oson dhal retsepti yog 'ichida juda kam va kam kaloriya hisoblanadi. Bu sizning baholashingiz bo'yicha eng yaxshi vegetarian taomlaridan biri hisoblanadi.

• 06 dan 13gacha

  Vejetaryen yasmiq sho'rva

  Ko'rib turganimizdek , bu vegetarian yasmiq sho'rva - eng yaxshi vejetaryen retseptlardan biridir. Lisa ismli bir sharhlovchi, "Otam ham uni sevadi va u men biladigan eng pishiq yeyuvchilardan biri", dedi. Budjetdagi kollej o'quvchisining yana bir sharhlovchisi: "Yuragin, oson, sog'lom ... va bir kassada!" - deb yozdi. "Menga o'xshagan uzun retseptlardan nafratlanadigan odamlar uchun ajoyib arzon idish taom". Agar vasvasaga solingan va haqiqiy vegetarian sho'rva retseptini istasangiz, bu eng yaxshi narsalardan biri.

• 07 dan 13gacha

  Qora fasol va sabzavot Enchiladas

  Eng yaxshi vegetarian retseptlardan birini sinab ko'rishni istasangiz, enchiladas ajoyib va ​​to'ldirilgan taomdir. Qora fasol va sabzavot vegetarian enchiladas oldindan tayyorlangan va muzlatilgan bo'lishi mumkin, shuning uchun mo'l-ko'l va keyinchalik bir oz chetga surib qo'ying. O'zingizning enchilada sosini hatto uyda yaratilgan ta'mi uchun ham tayyorlashga harakat qiling. Tadqiqotchi Andy bu 5 guruxdagi 5 ta o'simlik enchiladasini berdi va shunday dedi: "Bu retsept juda oson edi ... Bu juda mazali va iqtisodiy, men hatto an'anaviy ovqatlantiruvchi kishilar ham uni yaxshi ko'radi, deb o'ylayman ... Xotinim bilan men vaganmiz, bu ovqat bilan osmon. Buni eshitishdan xursandman, qituvchilarning!

• 08 dan 13gacha

  Vegetarian qo'ziqorin go'shti

  Agar siz allaqachon vegetarian go'shtini yasagan bo'lsangiz, bu jarayon go'shtli dorilar yoki yog 'bilan mash tortishdan ko'ra bir oz boshqacha ekanini bilasiz. Siz bir oz sosga juda ko'p lazzat yetkazib berishingiz kerak va uni yoqimli va qalin qilib olishingiz kerak! Qo'ziqorinni ishlatish, bu vajetaryen sosili retsepti kabi lazzat qo'shib qo'yish uchun bir yechim hisoblanadi. Bir sharhlovchi oldin hech narsaga e'tibor bermagan edi, ammo bu retsepti etarlicha oson topdi va bir sharhlovchi barcha ingredientlarni topib, bu retseptni Pekindan butunlay harakat qilib ko'rdi!

• 09 dan 13gacha

  Tofu eman yog 'pastasi

  Bu kulgili, ammo butunlay buzilgan deb o'ylayman, bu super-tez va oson vagan desert ta'riflari biri hisoblanadi. Tfu bilan eman yog 'pirogi bolalar uchun (yoki bolalarning yuragi!) Mukammal sog'lom Vegan shirinligi hisoblanadi . Ushbu oddiy vegetarian retseptini sevgan bir sharhlovchi shunday deb yozdi: "Men bu retseptni yaxshi ko'rardim, chunki tayyorlashni osonlashtiradigan, pishirishni talab qiladigan va juda buzilgan".

• 10 dan 13gacha

  Curried Tofu jumboq

  Hech kimga sir emaski, ko'pgina vejetaryenlar va veganlar yaxshi tofu chayqalishini sevadilar. Ispanak bilan bu kori tofu qoralash retsepti harakat qilib ko'ring. Bir sharhlovchi guruch ustida xizmat qildi va kimdir bu ismaloq o'rniga bok choyi bilan yaxshi deb aytdi. Beshta besh yillik baholash bilan, bu mening eng yuqori baholangan vegetarian taomlaridan biri va eng yaxshi vegetarian taomlaridan biri hisoblanadi! Siz nima deb o'ylaysiz?

• 11 dan 13gacha

  Vegetarian Quinoa salat

  Har bir inson rozi bo'lgan bir vegetarian retseptining eng yaxshi joyi - oq pishloq, kalamata zaytun va yangi o'simliklarni o'z ichiga olgan an'anaviy O'rta unsurlar bilan bu yunon kvina salatasi retsepti. Piyozni vaganni olib tashlash. Sakkizta besh yulduzli sharhlar bilan, bu darvozabon! Piknik va potluks uchun osongina ikki barobar, shuning uchun u eng yaxshi vegetarian retseptlardan biri va eng mashhur quinoa salatasi retseptlaridan biri bo'lishi mumkin .

• 12 dan 13gacha

  Tahini "ma'buda" kiyimi

  Har bir inson, uy qurgan "ma'buda" salatining kiyinishimning tahiniga asoslangan versiyasini juda yaxshi ko'radi! Besh yulduzli tanaffuslardan boshqa hech narsa yo'q, bu siz bilgan eng oddiy uy quradigan salat. Tadqiqotchilar do'kon sotib olgan narsalar kabi lazzatlanishiga qat'iyan rozi bo'lishi mumkin, ammo barchasi hayoliy ekaniga qo'shiladilar!

• 13 dan 13gacha

  Batafsil vegetarian ta'riflari

  Sizga kerak bo'lgan yagona retsept to'plami - bu erda hamma narsa! Sog'lom quyoshli va past yog'li salatlardan xushbo'y shirinlarga, ekzotik kori va barcha amerika sevimlilariga va yangi vejetaryen retseptlarigacha. Yana vejetaryen (vegan!) Ta'riflari uchun bu yerga qarang.
  Tasvirlangan: yong'oq sandviçlari oq pishgan va marinadlangan sabzavotlar bilan qoplangan