Eng mashhur vegetarian sho'rva ta'riflari

Sizga ko'ra, men yuborgan barcha o'nlab sog'lom vegetarian sho'rva ta'riflari, eng mashhur retseptlar! Bu sho'rva ta'riflari vegetariandir va ularning ko'pchiligi de vegan va sutsizdir . Mukammal vegetarian sho'rva ta'rifini topa olmaysizmi? Agar siz uydagi vegetarian sho'rvalarni tayyorlashni istasangiz (kim yo'q?) Yoki bir oz sekin tushishga harakat qilsangiz, siz ham bu glutensiz vagan sho'rvalar yoki bu yog'siz vagan sho'rvalar bilan qiziqib qolishingiz mumkin. sho'rvalar .

• 01dan 14gacha

  Tez Vegetarian qora fasol sho'rva

  Bu tez va oson vegetarian qora balig'i sho'rva tez, sog'lom, kam yog'li vajetaryen sho'rva retsepti bo'lib, 15 daqiqadan kamroq vaqt ichida oilangizni isitadi. Pishloqni va smetani oddiygina tashlab, uni veganga aylantiring.

  Shuningdek qarang: Meksika qora balig'i sho'rva

• 02/14

  Vejetaryen loviya va arpa sho'rva

  Kimga mol go'shti kerak? Bu juda mazali arpa sho'rva, bu o'z-o'zidan to'la ovqat, shuning uchun siz mol go'shti sog'inmaydi, men va'da qilaman! Ushbu juda ko'p qirrali retsepti bilan siz xohlagan har qanday sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin - yashil fasol, no'xat yoki jo'xori barcha yaxshi ishlaydi. Ushbu fasol va arpa sho'rva retsepti ko'p miqdorda ortiqcha miqdorni yaratadi, shuning uchun ba'zi qoldiqlarga ega bo'ling!

  Shuningdek qarang: Arpa va Sabzavotli sho'rva

• 03/14

  Curried corn va pishloq sho'rva

  Bu retsepti mavsumda yangi yozgi shirin makkadan foydalaning, va bo'lmasa, muzlatilgan jo'xori. Cho'tkalari, qo'ng'iroq qalampirlari, makkajo'xori va bir oz pishloq bilan tayyorlangan ushbu vegetarian kraxmalli makkajo'xori va pishloq choyi - taxminan o'n besh daqiqa ichida birga keladigan ajoyib vegetarian sho'rva.

• 04/14

  Vejetaryen Minestrone sho'rva

  Yog'siz, kam yog'li va yuqori tolali vajetaryen minestrone oshi yon yoki antre bo'lib xizmat qilishi mumkin va maksimal lazzatlanish uchun asta-sekin pishiriladi . Qo'shimcha proteinni kuchaytirish uchun biroz bitli tofu yoki seitan qo'shing. Yon salat va ba'zi qozonli frantsuz noni bilan xizmat qiling.

  Shuningdek qarang: Crockpot Minestrone Soup

• 05 dan 14 gacha

  Tailand kokos va sabzavotli sho'rva

  An'anaviy ravishda, Tayland hindiston yong'og'i sho'rva yoki tom xa, galangal va limon kabi ko'plab ziravorlar va tovuq bilan tayyorlanadi. Bu oson vajetaryen tovuq hindistonining hindistoning sho'rvasi toza ziravorlarni birmuncha ko'proq topilgan ingredientlar bilan nusxalash uchun yangi shilantro, ohak va cayenne bilan tayyorlanadi. Tadqiqotchi ushbu kokos sho'rvasining retsepti haqida shunday dedi: "Bu sho'rva ajoyib, erim va men ham uni sevardik." Men, shuningdek, hindistonning hindistonlik sho'rvasiga bir necha qovurilgan va sote qilingan tofu qo'shib qo'yishni yoqtiraman.

  Shuningdek, qarang: Batafsil Tailand Kokos Çorbası Recipes

• 06 dan 14 gacha

  Past yog'li vaznli semiz sho'rva

  Sabzavotsiz odamlar ham, yasmiq sho'rva yaxshi ko'radilar! Yassi bilan go'sht pishirgan piyola vajetaryen sho'rva haqida tasalli va tanish bo'lgan narsa bor. Yasmiqlar ko'pgina oziq-ovqat do'konlarida va oqsil va oqsillarda juda yuqori bo'lib, juda arzon. Bu vegetarian yasmiq sho'rva retsepti ko'plab ziravorlar, jumladan, kekik va dabdabali barglardan foydalanadi. Bundan tashqari, yasmiq sho'rvani asta-sekin qilib qanday qilib ko'rsatishni ko'rsatadigan ushbu tez videoni tomosha qilishni xohlashingiz mumkin.

  Shuningdek, qarang: Crockpot yasmiq sho'rva

• 07 of 14

  Kremli vagan sabzi hindiston yong'og'i sho'rva

  O'simlik sho'rvalari haqida gap ketganda, bu darvozabon. Foydalanuvchilar bir ovozdan bu kremli sabzi va hindistonning kokos suti sho'rva ta'rifini beshta yulduzdan beshtasini berganlar, shuning uchun siz bu oson, aralashtirilgan savzi sho'rva bahramand bo'lishingiz mumkin.

  Shuningdek, qarang: sabzi, zanjabil va sho'rva sho'rva

• 08 ning 14

  Oddiy Hammayoqni va Cilantro sho'rva

  Hindiston lazzatlaridan ilhomlangan va ko'p miqdorda yangi shilantro va issiq sous bilan xushbo'y, bu kaloriya ham past bo'lgan yog '-bo'sh vagan va vegetarian sho'rva retsepti. Hammayoqni sho'rva juda sog'lom va juda to'yimli. U bir necha oddiy va tanish tarkibiy qismlardan tayyorlangan, shuning uchun hatto vegetarian taomlarini tayyorlashga ham oson.

  Shuningdek qarang: 10 Sabzavotli Sabzavotli Sabzavotlar ta'riflari

• 09/14

  Vejetaryen qovoq sho'rva

  Vejetaryen oshqovoq sho'rva isitish va to'ldirishdir. Dam olish yoki har qanday vaqtda ideal. Ushbu yengil qovoq sho'rva retsepti mushuk bilan baharatlanır va yangi qovoq o'rniga arpa bilan tayyorlanadi.

  Shuningdek, qarang: Qovoq Hindiston yong'og'i sho'rva

• 10 ning 14

  Sovuq Ispaniya gazpacho sho'rva

  Gazpacho issiq yoz kunida tetiklantiruvchi sovuq ispan sho'rva. Ushbu asosiy vegetarian va vegan gazpacho retsepti, sizning ta'mingizga qarab, ba'zi xo'rozlar yoki issiq sous bilan kiyinish mumkin. Uzoq tarkibiy qismlar tomonidan aldanmang, chunki gazpacho tayyorlanadigan shabada. Agar xohlasangiz, petrushka o'rniga, bu retsept bo'yicha yangi cilantro ham foydalanishingiz mumkin.

  Shuningdek qarang: Qorabolon Gazpacho sho'rva

• 11/14

  Crockpot Vejetaryen Split No'xat sho'rva

  Sho'rva har doim engil tanovul qilishda oson tanlovdir. Faqat ertalab ingredientlarni qo'shing va uni keyinroq ovqatga tayyor bo'lmaguningizcha unuting. Garchi ko'plab no'xat sho'rva ta'riflari qo'shimcha xushbo'y hidli go'shtni ishlatishsa-da, bu ziravorlardagi vegetarian va vegan split no'xat sho'rva versiyalari, jumladan kekik, adaçayı va bay leafları, klassik no'xat sho'rvasining past yog 'va xolesterin versiyasi uchun.

  Shuningdek, qarang: Yog 'sepilmagan no'xat sho'rva

• 12 of 14

  Asosiy vegetarian Miso sho'rva

  Miso sho'rpuli shu qadar tez va oson tayyorlanganki, men yaqinda nonushta qilishni boshladim. Men ertalab juda iliq va tinchlantiruvchi deb hisoblayman va u juda ko'p qirrali bo'lgani uchun har xil sabzalar yoki qo'shimcha ziravorlar qo'shish orqali uni har kuni boshqacha qilish oson. Ushbu asosiy vejetaryen miso sho'rvasi retsepti , Yapon restoranlarida xizmat ko'rsatadigan klassik miso sho'rligining oddiy versiyasidir. Miso sho'rva - mening eng mashhur vegetarian sho'rva taomidir!

  Shuningdek qarang: More Vegetarian Miso Soup Recipes

• 13/14

  Xitoy issiq va nordon sho'rva

  Xitoyning qaynoq va nordon sho'rva - bu engil taom yoki kunduzning har qanday vaqtini eyish bilan hamrohdir. Mening kollejdagi xonadondagi xonadoshlarim bu ertalab nonushta uchun tayyorlanishardi va men uni yutib yubordim! Uning asl ta'rifi, uning ta'kidlashicha, bobosining vaqtidan Tayvan armiyasida paydo bo'ldi, garchi bu versiya yanada keng tarqalgan ingredientlardan foydalanish uchun g'arbiylashtirildi. Bu issiq va nordon osh ta'rifi vegetarian va vegan hisoblanadi. Biroq, bir oz yorug'lik, shuning uchun ba'zi tofu yoki seitan qo'shib qo'ying.

• 14 of 14

  Qo'ziqorin sho'rva uchun qulay Vegan krem

  Qo'ziqorin sho'rva uchun qulay Vegan kremi, mazali qo'ziqorin lazzati va qaymoqli vagan bulon bilan to'la!