Eman kushinlari

Bu peanut tomchi pechene qovurilgan eman , jigarrang shakar va yog 'bilan tayyorlanmoqda.

Sizga nima kerak

• 1 tuxum
• 3/4 chashka qat'iy to'ldirilgan jigarrang shakar
• 1 1/4 chashka barcha maqsadli un
• 1/2 choy qoshiq pishirish soda
• 1/4 choy qoshiq tuz
• 1/4 stakan o'simlik yog'i
• 2 choy qoshiq vanilin ekstrakti
• 1 chashka tug'ralgan qovurilgan eman

Buni qanday qilish kerak

1. Pechni 375 ° F (190 ° C / gaz 5) darajasiga qadar qizdiring. Perchment qog'oz yoki silikon moyli katta pishiriladigan qatlamni chizib qo'ying yoki idishni yog 'bilan yoping.
2. Elektr mikser bilan aralashtirilgan idishda tuxumni urish; jigarrang shakar aralashmasi.
3. Unni, soda va tuzni alohida idishda birlashtirish; o'simlik moyi qo'shimchalarini aylantirib, bir vaqtning o'zida tuxum aralashmasiga qo'shing.
4. Vanil va eman joyida aralashtiring.
5. Tay choy qoshiq tayyorlangan pishirish varag'iga tushiring.

1. Taxminan 6 dan 8 daqiqa pishirib.

Siz ham shuni qila olasiz

Ekin ekiladigan jo'xori yog'i

Kekik eman ezib tashlash pishiriqlari

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	204
Hammasi yog '	12 g
To'yingan yog '	1 g
To'yinmagan yog '	7 g
Xolesterin	17 mg
Natriy	183 mg
Uglevodlar	21 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	4 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)