6 Sutsiz sut bo'lmagan sut alternativlari

Yaxshi yangiliklar shuni anglatadiki, aksariyat do'konlar sutsiz sutli sut alternativlari, jumladan sovuq sut, guruch suti va bodom sutlari kabi, muzlatilgan bo'lmagan mahsulotlarda, shuningdek muzlatilgan turdagi turlarga ega. Ko'pchilik sut-qatiqsiz dietaga oid yanglish yangiliklar, ko'pchilik do'konlar sutsiz sut o'rnini bosuvchilarning ko'p navlarini olib ketishadi! Qaysi biri eng yaxshisidir va bir turdagi va keyingi tur orasida qanday farq bor? Ushbu ro'yxat siz idish uchun to'g'ri sutsiz sut alternativini tanlash bo'yicha foydali maslahatlar beradi.

• 01dan 06gacha

  Bodom suti

  Almond sut - pishirish va pishirishni , shuningdek donni yoki ertalabki qahvaning har tomonida sut o'rnini bosadigan katta sut. Kremsi, odatda ozgina shirin va yuqori vitamin E va boshqa muhim oziq moddalar, bodom suti deyarli har doim boshqa muzlatgichsiz ichimliklar ichimligida bo'ladi. Sutsiz sutli sut alternativlari odatda soy-free emas, chunki ular deyarli har doim soya letsitini o'z ichiga oladi.

  Mavjud bodom sutining ko'p navlari mavjud bo'lsa-da, men eng yaxshi ko'radigan brend - Blue Diamond ning Almond Breeze va men odatda unvezed Variety sotib olaman, garchi men sinab ko'rganlarim ham mazali edi.

• 02 of 06

  Hindiston yong'og'i suti ichimliklar

  O'tgan bir necha yil ichida jamoatchilik kleykovina va soya allergiyalari va sutga allergiya haqida ko'proq xabardor qilingan bo'lib, shuning uchun soya, glyutensiz va sutsiz bo'lgan kokos asosidagi mahsulotlar ularning oziq-ovqat javonlari tobora ko'payib bormoqda. Kaplumbağ tog'i, mening sevimli sutsiz muzqaymoqlardan bir qismini ishlab chiqaruvchi ishlab chiqaruvchilar, mening sevimli kokos asosidagi sut o'rnini bosuvchi "Delicious Coconut Milk" ni ham yaratadilar. Ism aniq: u juda mazali! Boy va qaymoqli, shunchaki lazzatli hindiston yong'og'i suti pishirish va pishirishda juda yaxshi va men uni stakandan ichishni istaganimda sutsiz sut o'rnini bosadigan sut o'rnini bosadi.

• 03 ning 06

  Hindiston yong'og'i suti

  Yangi hindiston yong'og'i go'shti tayyorlangan, hindiston yong'og'i suti boy sutsiz idishlar uchun ajoyib tanlovdir. Yog 'va to'yingan yog' yuqori bo'lishiga qaramasdan, kokos suti sutsiz va Vegan taomlaridan , kori dan tortib to makaron soslariga pudinglarga sutsiz shisha kremi uchun kremlikni qo'shishning mazali usuli hisoblanadi. Ko'p yillar davomida men Hindiston yong'og'i sutining zilloylarini sinab ko'rdim, ammo bozorda eng yaxshi, kokosanli sut uchun mening tanlovim - "Thai Kitchen" ning "Hindiston yong'og'i suti" va "lite" va "original" navlari.

  Agar siz oldin kokos suti bilan pishirishni hech qachon sinab ko'rmagan bo'lsangiz, kerak! Bu erda kokos sutidan foydalanadigan bir necha dona sutsiz retseptlar:

  • Hindiston yong'og'i krujkalar
  • Tofu bilan Hindiston yong'og'i Curry Rays
  • Qovoq sho'rva yig'im
  • Qovoq qalampiri sho'rva
  • Vegan krem
  • Sabzavotli Hindiston yong'og'i

• 04 of 06

  Homemade Bodon Sut

  Hatto do'kon sotib olingan badam sutini men kabi sevsangiz ham, ba'zan o'zingizni qilish juda yoqimli. Bu Homemade Bodom Sut Rezistansi barcha xom sutsiz va soyasiz tarkibiy qismlardan foydalanadigan oson retseptur va bu karab kukuni, chinnigullar siropi, Medjool xurmolari yoki boshqa lazzatlar bilan bezash juda oson.

• 05 of 06

  Guruch suti

  Guruch suti odatda yong'oq suti yoki soya moydan ko'ra mustahkamroq bo'ladi va bu don yoki qahvalarda ishlatish uchun eng qulay, eng yoqimli lazzatga ega. Pichan suti pishirish retseptlarida yaxshi ishlaydi, ammo sutsiz sousli retseptlarda foydalanish uchun odatda akil , tuxum, un yoki ksantan sakini kabi birlashtiruvchi yoki stabillashadigan vositani talab qiladi.

• 06 of 06

  Soya suti

  Soymilk - xolesterin va to'yingan yog'lar mavjud bo'lmagan holda, yog ', tolalar va oqsillar orqali zichlikka ega bo'lgan kokos suti yonida sut bo'lmagan sut alternativlaridan biri. Pishirish , pishirish, shisha yoki donga o'ta yaxshi tayyorlangani uchun soya suti sizning retseptlaringizga oqsil va o'lchov qo'shishning oson usuli hisoblanadi va sutsiz sousni tayyorlash uchun afzal bo'lgan sut alternatividir, chunki u yuqori harorat.

  Pishirish uchun men Westoy ning Organic Unsweetened Soymilk-dan foydalanishni afzal ko'raman, lekin souslarni tayyorlash uchun men Silkning tekis Soymilk dan foydalanishni yoqtiraman, chunki u suyuqlikni barqarorlashtirish uchun harakat qiladigan karragenonni qo'shdi.

  Lattes yoki boshqa qahva ichimlari uchun Pacific Natural Foods professional ishlatish uchun mo'ljallangan soya sutini ishlab chiqaradi.