Bu juda ko'p mehnat talab qiladigan retseptdir, lekin bu vegan loviya dip kombinatsiyasi shunchaki ajoyib taomni bo'lishishdir. Bu "30 soniya" deb nomlanadi, chunki buni amalga oshirish uchun qancha vaqt ketishi kerak (bu haqiqat bo'lsa-da), lekin bu qancha davom etadi, bu yaxshi! Tofutti markasi krem pishloq - ko'plab sut mahsulotlari do'konlari va yaxshi tayyorlangan gazaklarni topish uchun juda qulay bo'lgan vegan krem pishloq o'rnini bosuvchi.
Chili qolganmi ? Bu retseptda konservalangan chili o'rniga foydalaning - bu barchadan foydalanishning ajoyib usuli!
Sizga nima kerak
- 1 14,7 untsiya vegetarian chili (Amy ning yoki Hormel tovar vajetaryen chili)
- 1 8-unts konteyner non-sutli krem pishloq (Tofutti yoki "Your Heart Follow Your Heart" markasi)
Buni qanday qilish kerak
- Konservalangan yoki qoldiq chilli va krem pishloqlarini qo'shing va yaxshilab birlashtiring.
- Agar so'ralsa, mikroto'lqinli pechda qizdiring.
- Tortilla chipslari bilan xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 69 |
| Hammasi yog ' | 7 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 19 mg |
| Natriy | 163 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 2 g |