Hech siz peanut yog 'o'rniga non o'rniga non qo'yishni o'ylab ko'rdingizmi? Bu boy non ertalab nonushta uchun ideal, jel bilan tushdi! Albatta, non ezilgan paytda er ezilgan moyni, mukammal ezilgan yog'i va jelli sandvichni qo'shishingiz mumkin.
Barcha non kabi, diqqat bilan o'lchab, eng yaxshi tarkibiy qismlardan foydalaning. Sizning xamirturushingiz yangi ekanligiga ishonch hosil qiling. Har doim xamirturushning amal qilish muddatlarini kuzatib boring. Nonni non tayyorlashdan boshqa narsa yo'q, faqat xamirturush muddati tugaganligi uchun muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Va non mashinangiz bilan kelgan yo'nalishlarni diqqat bilan kuzatib boring.
Bu non, barcha uy qurilishi non kabi, yaxshi saqlanmaydi. Uni kesib, uni pergament qog'ozlari bilan to'ldirishni yaxshi ko'raman. Shunday qilib, bir nechta dilimlarni chiqarib olishingiz va ularni nonushta paytida ovqat eyishga tayyorlashingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 1 stakan ortiqcha 1 osh qoshiq suv
- 1/2 stakan jo'yak yog'i
- 3 stakan un (non)
- 3 osh qoshiq jigarrang shakar
- 1 choy qoshiq tuzi
- 2 choy qoshiq xamirturush (non mashinasi)
Buni qanday qilish kerak
Diqqat bilan o'lchab, non mashinasida ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilgan tartibda suvni, eman yog ', non, jigarrang shakar, tuz va non mashinasi xamirturushlarini joylashtiring. Siz ularni ishlatishdan oldin har doim qurilmangiz bilan birga kelgan risolani o'qing.
Sweet yoki Basic / White oqimini tanlang. O'rta yoki engil qizg'ish rangini ishlating va mashinani yoqing. Non tugallangach, u qorong'u oltin rangga ega bo'lishi kerak va barmoqlaringiz bilan tegib turganingizdan so'ng, bo'shliq ovozli bo'lishi kerak.
Bundan tashqari, nonning haroratini sinab ko'rishingiz mumkin; taxminan 210 ° F bo'lishi kerak. Nonni nonli idishdan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va sim korpusida sovuting.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 136 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 203 mg |
| Uglevodlar | 14 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 4 g |