9 Vejetaryen va Vegan arpa ta'riflari

Oddiy sog'lom uy qurilishi arpa retseptlari to'plamini sinab ko'ring: butunlay vegetarian va asosan vodorod . Pearled arpa sog'lom yuqori tolali va xolesterolsiz butun don tarkibini, sizning oshxonangizda muntazam joyga ega bo'lishi kerak. Arpa sho'rvalarda, salatlarda, kartoshkalarda, palovda yoki siz tasavvur qilishingiz mumkin bo'lgan har bir narsa uchun ishlatilishi mumkin! Agar butun don bilan taom tayyorlashni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, ba'zi kvinskacha retseptlar va ehtimol hatto ba'zi Isroil kuskus ta'riflari , yoki kaniwa va teff kabi qo'shimcha donlarni o'rganing .

Uy oshxonasida arpa ishlatish va qanday pishirishni bilish uchun ushbu arpa retseptlari bo'ylab harakatlaning. Enjoy!