Oddiy, sog'lom va oson tayyorlangan vegetarian va vegan pomidor sho'rva ta'riflari, jumladan, konservalangan pomidor oshiga lazzat qo'shish, gurme quyosh quritilgan pomidor sho'rva, kam yog'li pomidor oshi va boshqalar.
01-dan 08-gacha
Oson sovutilgan pomidor faslagali sho'rva ta'rifi Stuartbur / Getty Images Bu oson uy qurilishi vagan pomidor sho'rva retsepti bilan topishingiz mumkin bo'lgan eng yangi, eng xushbo'y, uzum pishgan organik pomidorlardan foydalaning, chunki bu ozgina qo'shimcha lazzat bilan, ularni namoyish qilishning ajoyib usuli. Balsamik sirka va zaytun moyi bilan bir xil - agar sizda shkafda o'tirgan eng yaxshi shisha idish bo'lsa, uni ishlatish vaqti! Bog'da o'tirgan yangi pomidorlarning tamponli hosillari uchun, bu pomidor sho'rva retsepti sizni yaxshi qiladi.
Bodring , piyoz va piyoz bilan bog 'sabzavotli sho'rva retsepti, uni vegetarianlar, veganlar va, albatta, etsiz dushman uchun oqsilni kuchaytirmoq uchun tempeh qo'shib qo'ying! Bolalar uchun vegetarianlar va veganlar uchun klassik amerikacha tushlik qilish uchun uni vegan panjara pishlog'i bilan xizmat qiling.
03 dan 08 gacha
Toskana quyoshida quritilgan pomidor va nohadagi sho'rva Vejetaryen Toskana loviya oshi. Oh, quyosh quritilgan pomidorlar! Ularga biron narsa qo'shib, ularni darhol gurme qiladi! Pomidor sho'rvasida quyosh pishgan pomidorlarni nima uchun sinab ko'ring? Ushbu ta'rif oddiy, ammo oqlangan va an'anaviy Italiya Tuscan oshini eslatadi. No'xatlar, kichik qobiq makaronlari, bibariya va zaytun moyi bilan aralashtirilgan bug'doy pomidor sho'rva butunlay sog'lom taom bo'lishi mumkin.
Bu etsiz past yog 'pomidor sho'rva retsepti barcha mumkin bo'lgan sho'rvalar - arpa sho'rva, pomidor sho'rva va sabzavotli sho'rvani birlashtiradi ! Bu oddiy taom tayyorlangan sho'rva retsepti bo'lib, bu siz uchun to'lg'azadigan pomidor sho'rva retseptini istagan vaqtingizda to'liq ovqatlanishdir. Men arpa kombinatsiyasini deyarli har bir narsa bilan yaxshi ko'raman va bu pomidor sho'rva retsepti istisno emas. Bu juda ajoyib va salat yoki non bilan bog'langan bo'lsa, to'liq ovqat uchun etarli to'ldiradi. Yo'nalish Ismaloqni chaqiradi, lekin men uni shveytsariyalik charddan foydalanib, boshqa mukammal va to'yimli yashil bargli sabzavotlardan foydalangan holda qildim.
Boshqa pomidor sho'rvasi retseptlaridan farqli o'laroq, bu konservalangan pomidor sosidan boshlanadi va bu pomidor sho'rini yarim uy qurilishi uchun bir oz qo'shimcha materiallar bilan boyitadi va sizning dollar miqdorini qisqartiradi. Bu vegetarian va vegan pomidor sho'rvasi retsepti sizning sovutgichingizda tomosha qilayotgan qolgan qolgan guruch yoki boshqa butun donni ishlatishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Bu yangi pomidor, piyoz, yangi faslag'la tayyorlangan va yangi tug'ralgan avakado va smetana bilan qoplangan pomidor sho'rva retseptining ajoyib, uy quradigan vegetarian kremidir.
Ko'pchilik gazpacho sho'rva retsepti pomidorga asoslangan bo'lib, ba'zi gurme gazpacho retseptlari bodring sifatida bodring , tarvuz, greyfurt yoki avokado ishlatadi. Gazpacho - ispan sho'rva, sovutilgan va kechki ovqat uchun juda yaxshi kaloriya boshlang'ichi, shuningdek, engil va sog'lom tushlik uchun non bilan yaxshi ishlash. Issiq yozgi oqshomda ochiq havoda yoqimli gazpacho yoqadi.