20 daqiqadan kamroq vaqt ichida 20 ta oson kechki ovqat

Hafta kunlari juda band! Siz hali ovqatlanishingiz kerak bo'lsa-da, shuning uchun yaxshi ovqat emasmi? Butun oila uchun bu tez va qulay hafta ichi kechki ovqat ta'riflari har kuni kechqurun jadal jadvali bilan to'yimli, mazali, to'yimli ovqatlanishingizga yordam beradi. Bu yerga kiritilgan har bir Yo'nalish 30 daqiqada yoki undan kamroq vaqt ichida amalga oshirilishi mumkin.

• 01dan 20gacha

  Tuna Karbonara

  Tuna carbonara uchun bu oson va mazali taom taxminan 20 daqiqada ovqatga tayyor bo'lib, tugatishni boshlaydi. Bundan tashqari , kostyumlar , muzlatgich va sovutgichlarda ehtimol sizning qo'lingizda bo'lgan moddalarni ishlatadi, shuning uchun siz oxirgi haftada hafta ichi kechki ovqatni tashlashingiz kerak bo'lgan ajoyib tanlovdir.

• 02dan 20gacha

  Tez qisqichbaqalar

  Ajablanarlisi mehmonlar tushib qoladimi? Qisqa qisqichbaqasimon Scampi uchun bu oddiy va oqlangan retseptga ega bo'lganingizdan xursand bo'lasiz. Ko'ngilochish uchun etarlicha maxsus bo'lib, tayyorlash uchun atigi 10 daqiqa vaqt ketadi va issiq pishirilgan guruch ustida ajoyib taassurot qoldiradi.

• 03 dan 20gacha

  Cho'chqa go'shti va qalampir

  Ushbu sodda, bir-ovqatli kechki ovqat , sizning oilangizni soatlab pishirib o'ylaganingiz uchun ahmoqona lazzat bag'ishlaydi. Yuqori bir hafta ichi kun uchun ideal, siz cho'chqa go'shti retseptini issiq pishirilgan guruch yoki makaron va yaxshi dumaloq ovqat uchun yashil salat bilan xizmat qilishingiz mumkin.

• 04dan 20gacha

  Sariq tovuq aralashtirgichi

  Haftada to'qqiz turda ovqatlanishni xohlaysizmi? Xitoydan olib chiqib ketishdan o'ting va lazzat va rang bilan to'ldirilgan bu oddiy tovuq go'shtini tayyorlang. Kechki ovqat stolda 20 daqiqada bo'ladi. Guruch bilan to'liq hafta ichi ovqat uchun xizmat qiling.

• 05 dan 20 ga qadar

  Limon pirojnoe Pine Nuts va Brokoli bilan

  Vegan do'sti, mazali va to'yuvchan, bu tez va qulay makaron retsepti mazali weeknight kechqurun qiladi. Limon, bu makaron pishirig'i uchun lazzat qo'shyapti, bu siz to'ldirishni istagan vaqtingizda zichdordagi shtapelga aylanishiga ishonch hosil qiladi, lekin ovqatlanish kabi emas.

• 06 dan 20gacha

  Tez stove-Top mol go'shti

  Fajita vaqti - kunning eng yaxshi vaqti! Gril uchun vaqtingiz bo'lmasa, bu klassik Tex-Mex taomini pechka ustiga pishiring. Sigirlarni, piyozni, qalampirni va tortillalarni chiziqlar sizning sevimli do'konlaringizdan sotib olingan garnitralar bilan oziqlantiruvchi, oilaviy yoqimli hafta ovqatlari taomlari bilan bezatilgan.

• 07 dan 20gacha

  Vegetarian qo'ziqorin Risotto

  Qo'ziqorinlar bu xushbo'y, italyan guruchli taomga vegetarian-do'stona boy va mazali lazzat qo'shib qo'yadi. Arborio guruch mehmonlarga xizmat qilish uchun etarlicha xushchaqchaq, boy, yoqimsiz, go'shtsiz kechki ovqat uchun Porcini qo'ziqorinlari, oq sharob, krem ​​va mo'l Parmesan yoki Romano pishloqlari bilan birlashadi.

• 20 dan 20gacha

  Oshqo'li xantal tovuq go'shti

  Og'izni sug'orish - balli qovurilgan tovuq go'shtlari 30 daqiqadan kamroq vaqt ichida tayyorlanadi va tonnagacha lazzatlanadi. Tovuqni chiziqlar bilan kesib, sog'lom, xushbo'y va mazali kechki ovqatlarni tayyorlash uchun sabzavot bilan birga badavlat, xiralashgan asal xantal sousida qo'shilib ketadi. Sizning oilangiz kuskusli, jigarrang guruch yoki makaronga xizmat qilgan bu oson tovuq retseptini sevadi.

• 09 dan 20gacha

  Monte Cristo Sandviçlari

  Ob'ektlarni, jumladan o'rnatilgan Cristo Sandviçler, haqiqiy hafta ichi davolash. Go'shtli go'sht va ikki turdagi pishloq bilan ishlab chiqarilgan bu sandviç moyni ichiga botiriladi va keyin kesilgan mukammallikka panjara qilinmaguncha, ezilgan don aralashmasi bilan suziladi.

• 10 dan 20gacha

  Shirin va nordon biftek aralashtirgich

  Strip biftek bu xushbo'y va oziqlantiruvchi hafta ichi kechki ovqatni tayyorlash uchun atigi 30 minutni tashkil qilish uchun sabzavotli arzon, chiroyli sos bilan aralashtiriladi. Bundan tashqari, ushbu sodda va qoniqarli retsepti uchun qolgan biftek ham foydalanishingiz mumkin.

• 11dan 20gacha

  Oson Enchiladas retsepti

  Pishgan, to'ldirilgan, qovurilgan enchiladas - sizning oilangizni bir hafta ichish orqali ovqatlantirasizmi yoki so'nggi daqiqada potaktsiya partiyasiga taklif qilasizmi? Siz ularni faqat pishloq bilan tayyorlashingiz yoki stolda go'sht yeyuvchilar uchun ba'zi bir sigir yoki tovuq qo'sha olasiz. Qanday bo'lmasin, ular taxminan 10 daqiqada bir joyga to'planishadi.

• 12 of 20

  Oddiy Provencal Fish Recipe

  Stolda ovqatlanish uchun yugurganingizda hafta ichi kunlarda sog'lom ovqat istaysizmi? Siz bu oziqlantiruvchi, mazali Provencal tarzi baliq ta'mini faqat 30 minutda qilishingiz mumkin. Biber qalampirlari, zaytun va pomidorlar bu baliq taomiga yoqimli taom beradi, bu oilaga xizmat qilish uchun juda qulay, yoki yanada samimiy kechki ovqat uchun.

• 13 dan 20gacha

  Pishgan Ziti

  Pishirilgan ziti sizning kayfiyatingizga, oilangizning ta'miga yoki sizning qo'lingizda mavjud bo'lgan tarkibiy qismlarga mos keladigan osongina o'zgarib turadigan ajoyib retseptlardan biridir. Ushbu retseptda ta'riflanganidek vegetarian yo'lini qiling, yoki bu oson makaron taomiga qo'ziqorin qilingan jo'xori yoki qovurilgan tovuqni qo'shib uni moslashtiring.

• 14 of 20

  Pesto makaron

  Do'kondan sotib olingan pesto sousi bu 3-ingredientni Italiya oshxonasi tushunchasini qilish uchun mutlaq chiroyli qiladi. Bu haftagi makaron retsepti dahshatli vegetarian sabzavotni tashkil qiladi, yoki choy qoshiq tovuq ko'krak va pishgan pomidorlarni qo'shishingiz mumkin.

• 20 dan 20gacha

  Apple Pecan Chicken Salad

  Ovqatlanish uchun etarlicha samimiy mazali taom yeyish salatini yaratish uchun qolgan pishirilgan tovuqni ishlatishning ajoyib usuli. Tender tovuq shirin pecans, to'ng'iz olma va oqlangan non-ovqat pishirish uchun kremsi asal xantal kiyinish bilan birlashtiradi.

• 20 dan 20gacha

  Beefy Spagetti retsepti

  Hafta ichi kechki ovqat, bu qoniqarli, qoniqarli ovqatdan ko'ra oddiyroq bo'lolmadi. Do'kondan sotib olingan spagetti sousi va er osti mollari bu super-oddiy, boy va to'ldiriladigan hafta ichi kechki ovqatning siridir, bu esa oxirgi daqiqada tezda amalga oshirilishi mumkin.

• 20 dan 20gacha

  O'zbekiston Respublikasi Mornay

  Ushbu qulay haftalik retsepti uchun do'kon sotib olingan Alfredo sousini va qolgan pishirilgan turkeyni yoki tovuqni ishlating. Kremlikli turkey yoki tovuq go'shtli pishiriq ostidan qovurilgan ingichkacha ingliz kofenglari ustida pishirilgan va pishlok va o'tlarni tez va qoniqarli kechki ovqat uchun ishlatiladi.

• 18 of 20

  30 daqiqa cho'chqa go'shti

  Darhaqiqat, siz faqat 30 daqiqa ichida mazali uy qurilishi chili ovqatini qila olasiz. Issiq pishirilgan guruch, iliq tortillalar yoki tortilla chiplari bilan birga to'yxonada yoki o'yin kunida ham yaxshi kechadigan kechki ovqat kechki ovqat uchun xizmat qiling.

• 19-qism

  Tovuq quesadillas

  Sovutgichda qolgan tovuqni ishlatishning yana bir yo'li bormi? Ushbu oddiy, tez tovuq quesadillas qilishni harakat qilib ko'ring. To'rt mazmundagi bu Tex-Mex retseptini tayyorlash osonroq bo'lmadi.

• 20 dan 20gacha

  Klassik Fettuccine Alfredo

  Kremli va murakkab, Fettucine Alfredo, albatta, yugurib ketganingizda haftalik kechki ovqat uchun qulay va tezdir. Oilangizga xizmat qilasizmi yoki oilangizga xizmat qilasizmi yoki tomchi mehmonlarni hayratga solasizmi, bu oqlangan retseptni 20 daqiqadan keyin echib olishingiz mumkin - bu darhol xizmatga kelganda eng mazali taom.