Ushbu sutli spagetti sousining retsepti oxirgi daqiqada tezda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan juda sodda, boy va qalin tuproq taomlari taomidir. Faqat jigarrang piyoz va jo'xori bilan sarimsoq, makaron sosu qo'shing va spaghetti ustidan xizmat qiling. Bu to'ldirilgan taom uchun bundan ham osonroq.
Sizga nima kerak
- 1 kilolotli mol go'shti
- 1 piyoz (tug'ralgan)
- 3 chinnigullar sarimsoq (kesilgan)
- 1 (26 untsiya) jar qaymog'i olinadigan sousda
- 1 (16-ons) to'plami spagetti makaron
- 1/2 chashka grated Parmesan pishloq
Buni qanday qilish kerak
1. Qaynoqqa katta sho'r suv quyib oling. Ayni paytda, katta yirtqich hayvonlarda, mol go'shti qahva qaynatilgunga qadar cho'chqa go'shti bilan parchalab bo'lgunga qadar piyoz va sarimsoq bilan pishiring. Zarur bo'lganda drenajlang.
2. Makaron sousini qora mol go'shti aralashmasiga qo'shing. 2 osh qoshiq suvni makaron sosu kosasiga, yopiq qopqog'iga qo'shing va qolgan sousini bo'shatish uchun silkitadi. Tuzli mol aralashmasi ichiga quying. Pishiriqni keltirib chiqing, so'ngra issiqlikni pasaytir va qaynatib oling, tez-tez aralashtirib, makaron pishiradi .
3. Spaghetti mahsulotni al-dentaga qadar paketli yo'nalish bo'yicha tayyorlang. Yaxshi drenajlang va xizmat plastinkasiga joylashtiring. Go'sht sousli bilan to'ldirilgan, pishloq sepib, darhol xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 587 |
| Hammasi yog ' | 14 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 76 mg |
| Natriy | 743 mg |
| Uglevodlar | 76 g |
| Diyet tolasi | 6 g |
| Protein | 37 g |