Donlar, baklagiller, guruch va loviyalar
Bahor va yoz oylarida asosiy taomlar salatlariga tayanaman. Ertalab salat tayyorlashda juda ajoyib narsa bor va uni kun bo'yi chillillab, marinatishga imkon beradi. Keyin kechki ovqat vaqtida siz barchasini salatani sovutgichdan chiqarib olishingiz mumkin, bir nechta nonlarni qo'shasiz va siz yeysiz. Bu deyarli shunchalik yaxshi. Va bu salatlar 3 kungacha muzlatgichda saqlanadi.
Men salat retseptlarimning ko'pchiligi mayonez asosidagi kiyinishdan foydalanganini payqadim.
Buning yaxshi sababi bor - bu mening erimga yoqadigan salatlar turlari! Men yog 'tayoqchasini kiyib olganimda, odatda stolda salatga mayonez qo'shishadi. O'zimga kremsi salat kiyib olganimda, yogurt va past yog'li mayo yordamida yog 'tarkibini nazorat qila olaman va u farqni tushuntira olmaydi. Albatta, hozir biladi! Men bu safar atrofida non-mayo salatlariga ko'proq e'tibor berishga harakat qildim.
Bu ajoyib salat retsepti arpa va guruch, loviya va dukkakli donlar, makaron kabi go'shtlarga e'tibor beradi va rang, ta'm va ovqat uchun sabzavot yoki meva sifatida. Siz o'zingizni qilish o'rniga siz xarid qilgan har qanday salat kiyinishidan foydalanishingiz mumkin; faqat siz ishlatadigan tarkibiy qismlar bilan qanday xushbo'ylik his etishini o'ylab ko'ring.
Asosiy ovqatlanish salatlari
- Chicken Club Makaron Salatası
Ushbu ajoyib retsepti men yoqtirgan klub sandviçlari ilhomlantirgan. Tovuq tovuq va makaron, ayran, shveytsariya pishloq va paxta terimi bilan birlashtiriladi.
- To'q yirtqich guruch tovuq salatasi
Tender va chewy yovvoyi guruch ajoyib ta'mga ega to'q sariq rangdagi kiyimda suvli nam tovuq bilan birlashadi. - Qisqichbaqalar sabzavotli salat
Tarragon vinoigrette bu yangi va go'shtli salatani xushbo'y qiladi. - Qisqichbaqalar va qisqichbaqalar salat
Oh, bu retsept juda ajoyib. Bu mening xonamda va dondurucuda qo'llagan narsalarim bilan oxirgi daqiqada yaratilgan. Yum.
- Italiyaning nonli salatasi
Tender va chewy focaccia bu mazali no oshpaz salatida o'tkir marul barglari va sabzavotlar bilan birlashtiriladi. - Arpa qora balig'i tovuq salatası
Tovuq arpa, pishiq yong'oq guruchi, chiroyli tovuq va chewy qora fasollarning asal xantal kiyimi bilan birlashishi, albatta, juda ajoyib. - Bug'doy Berry Tabbouleh
Bug'doy mevalari har qanday asosiy ovqat salatiga ajoyib qo'shiladi. Ular mukammal chewy to'qimalarining va nonty ta'mi bor. Siz yanada mazmunli taom uchun bu salatga har qanday pishgan, tug'ralgan go'sht qo'sha olasiz. - Makaron Cobb Salad
Cobb Salad odatda plastinkada joylashgan. Bu oson retsept, asl nusxadagi barcha lazzatli tatlar bilan makaron qo'shib, ajoyib taom uchun uni birlashtiradi. - Yashil chiroyli tovuq makaron salat
Yaxshi, bu salat ko'pchilikdan ko'ra ko'proq xushbo'y, lekin men faqat tender tovuq kombinatsiyasiga, ko'plab o'simliklarga va kremsi salat kiyinishga qarshi tura olmayman. - Chicken Tortellini salat
Vinaigrette kiyinishni birlashtirib, ko'plab yangi faslag'an, tovuq va tortellini mazali taomlarni tayyorlash salatini yaratadi. - Curried Orange Chicken Salad
Tovuq, kori va apelsin aralashmasi haqida bir narsa bor. Bu salatdagi lazzatlar, ranglar va to'qimalarning kontrasti mukammaldir.
- Minestrone salat
Minestron lazzatlari yangi, sog'lom burish uchun salat bilan birlashtirilgan. - Kuskus tovuq salatasi
Kuskus va no'xatlar limon xushbo'y va tenderli tovuqli salat bilan birlashganda eng ajoyib to'qimaga ega.