Tofutti vagan krem pishloq va kremsi pishloq kabi vegan alfredo sousini uchun vegan smetana yordamida vedani fettuccine alfredo suace retsepti. Fettuccine alfredo mening shaxsiy sevgisi, men vagan ketdi, lekin u baxtli, evolve, va men, aslida, bu kabi bir oz xushbo'y va og'ir qarshi emas, balki, bu kabi vegan alfredo retseptlar ko'proq mazali ta'mini juda ko'p afzal og'ir kremdan tayyorlangan sutli alfredos.
Agar siz vegan fettuccine alfredo uchun sutsiz alfredo sousni retsepti izlayotgan bo'lsangiz, uni sinab ko'ring. Bu boshqa vagan alfredo replikalariga nisbatan ancha boy va kremniydir, chunki u do'kon sotib olingan sutsiz smetana, kakao pomidorini va bazani olib o'tish uchun ba'zi ipak tofu bilan ham ishlab chiqariladi.
Bu vegan fettuccine alfredo retsepti Tofutti xushmuomalali. Bundan tashqari, bu vagan fettuccine alfredo kahew'lerden qilingan sinash isteyebilirsiniz. Yana sutsiz vagan alfredo sousidagi g'oyalarni o'z ichiga olgan yana bir necha sog'lom vegetarian va vegan makaron retseptlari uchun pastga siljiting.
Agar siz bu retseptni tekshirishga ishonchingiz komil bo'lmasa, men bu erda vagan alfredo sousidagi retsepti kabi boy va qaymoqli vagan alfredo sousining tayanchi sifatida konditsioner kremini ishlatishni yoqtiraman.
Shuningdek qarang:
Sizga nima kerak
- 1 to'plami
- ipak (yumshoq) tofu
- 1 osh qoshiq vagan margarin, yumshatilgan
- 1/4 stakan Tofutti Tirli Oliy
- vagan smetana
- 2 osh qoshiq Tofutti Kremdan yaxshiroq Pishloq vagan krem pishloq
- 1/4 stakan vagan Parmesan pishloqini almashtirish
- 1 choy sarimsoqi kukuni
- tuz va qalampir ta'mi (dengiz tuzi yoki koser tuzi va yangi meva qora qalampir eng yaxshisi)
- 1/2 stakan soya suti (yoki boshqa sutsiz sut o'rnini bosuvchi)
Buni qanday qilish kerak
Birinchidan, yirik blender yoki oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida ipak tofu, vegan margarin, vagan smetana, vagan krem pishloq, Parmesan pishloqini almashtirish va sarimsoq kukunini birlashtiring.
Yassi va qaymoqli bo'lgunga qadar aralashtiramiz, keyin sekin-asta soya suti qo'shasiz, kremsi, alfredo-o'xshash tutilishga erishmaguningizcha, uni bir joyga to'plang.
Suz aralashmasini o'rtacha sousli panga va mavsumga tuz va murch bilan engil o'tkazing.
Aralashmani past yoki o'rta haroratda yaxshilab qizdirib, yaxshilab qizdirilguncha (taxminan 6 dan 8 minutgacha) isitiladi, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, aralashmaning hech qaynab ketmasligi uchun ehtiyot bo'ling. Lazzatlanish va ziravorlarni tatib ko'ring.
Ushbu bosqichda bir oz qo'shimcha Vegan margarin yoki VEGA Parmesan pishloq yoki tuz (dengiz tuzi yoki kosher tuzi har doim yaxshi) bo'lishi mumkin.
Sizning vagan alfredo sosini tayyorlangan fettuccine makaronlari orqali tayyorlang yoki uni vegan oq pizza yoki oq sos lazanya hosil qilish uchun foydalaning.
Enjoy!
Oddiy va sog'lom vegetarian va vegan makaron ovqatlarni qilish kabi? Yana bir nechtasini sinashingiz mumkin:
- 15 oson vegetarian makaron ovqatlarni sinab ko'ring
- Bir piyola ovqat: vegetarian makaron bakes
- Avakado va yangi faslagali bug'doy makaron salatası
- Veganlar uchun italyan pirojnoe Puttanesca
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 144 |
| Hammasi yog ' | 10 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 14 mg |
| Natriy | 162 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 10 g |