Glutenli va donsiz pishirish

Shuningdek, glyutensiz retseptlar uchun tez-tez so'rovlar ham olinadi, bular shuningdek, jo'xori, so'ya, loviya va hatto guruchdan ham ozod. Guruch unsiz pishiradigan guruch unsiz bo'lishi qiyin bo'lishi mumkin, ammo biz glutensiz / donsiz pishirlash mumkinligini isbotlaydigan ajoyib retseptlar bor va natijalar mazali bo'lishi mumkin.

Reepeptlarning ba'zilari garovga olingan unni chaqiradi. Karabuğday texnik jihatdan don emas, balki rububatli oilaga tegishli o'simliklardan. Va ayrim retseptlar tapioka kraxmalini va kartoshka kraxmalini chaqiradi. Bu shuni anglatadiki, kraxmalli uglevodlar quyidagi retseptlarning hammasi past emas, ammo ular makkajo'xori va so'ya kabi umumiy alerjenlardan xoli emas.

• 01dan 09gacha

  Glutensiz / donsiz zig'irbo'yi qovurilgan qahva

  Bu glutensiz oshqozon retsepti g'ayritabiiy bo'lib, unda guruch uni, jo'xori uni, jo'xori uni, loviya uni yoki soya uni bo'lmagan. Yoki bu kichkina kaktinlarda tapyoka kraxmalli, kartoshka kraxmalli, jo'xori moyi, xanthan gum yoki guar sakomi yo'q!

  Bu nihoyatda xushbo'y nonushta kosasining asosiy tarkibiy qismlari yangi zig'ir matodan tayyorlangan va bodomli ovqatdir.

• 02 ning 09

  Glutensiz / donsiz zig'ir parmezani pishloq krakerlari

  Bu sog'lom retsepti nol un yoki sakutani o'z ichiga oladi - bu oddiy ingredientlar - bodom taomlari, sog'lom er po'stlog'i va Parmesan pishloqlari bilan yaratilgan. Tuxum oqi qorishmani birgalikda ushlab turadi va parchment qog'ozining ikki parchasi o'rtasida o'ralishi juda oson.

  Glutensiz / donsiz mato parmesan kraker retsepti

• 03 dan 09 gacha

  Glutensiz / donsiz sabzavotli mini-nonli non

  Karabuğday minibüslerini tayyorlash uchun ishlatiladigan un aralashmasi, karabuğday un va kartoshka va tapioca kraxmallarının birlashmasidir. Karabuğday - "fagopirum esculentum" deb nomlangan o'simlikning urug'i. Bug'doy bilan emas, bug'doy, javdar yoki arpa bilan bog'liq va qarama-qarshilik nomiga qaramay qarag'ay glyutensizdir.

  Ushbu retsept kartoshka va tapioka kraxmal bilan tuzilgan bo'lsa-da, har ikkalasi ham glyutensiz va glutensiz hisoblanadi. Bu non retsepti ko'plab oziq-ovqat sezgirligi bo'lgan insonlar uchun yaxshi tanlovdir. Guruchsiz, soyasiz, makkajo'xori (g'unajinsiz xanthan gumidan foydalaning, Authentic Foods Xanthan Gum kabi) fasolsiz , yong'oqsiz va sutsiz.

• 04 da 09

  Glutensiz / donsiz klassik shokoladli kuke ta'rifi

  Bu ajoyib glutensiz pishirilgan retseptur. Engil qarag'ay uni bu klassik ta'rifda yagona kraxmal hisoblanadi. Har qanday sakutni chaqirmaydi va bonus sifatida klassik shokolad yongasi retseptini tetiklashtiradigan kleykovina bo'lmagan shokolad yalpiz yalpiz kukini kosasini osonlik bilan ochish uchun yalpizli shokoladli yong'oq va yong'oq ekstraktidan foydalanishingiz mumkin.

• 05 dan 09 gacha

  Janubiy Amerika pishloqli retseptlari (Glutensiz va donsiz)

  Glutensiz pishloq rulolari Janubiy Amerikada mashhur bo'lgan klassik ta'rifga asoslanadi. Ushbu juda oson retseptni aralashtirish uchun oziq-ovqat mahsulotlarini ishlatish.

• 06 dan 09 gacha

  Shokoladli sirli unsiz shokoladli kek

  Bizning shokoladsiz kleykovina kraxmalli shokolad keki bizning shunchaki osondir va nolli glyutensiz unlarni, kraxmal va tishlarni talab qiladi. Bu bizning eng mashhur glutensiz pirojnoe retseptlarimizdan biri va alohida kunlar uchun ajoyib!

• 07 of 09

  Glutensiz Flourless Amaretti Cookies

  Glutensiz bodom pastasi va tuxum oqi bu klassik, shaffof glyutensiz amaretti pishiriqlarining kalitlari.

• 08 of 09

  Teri glyutensiz / donsiz shaytonning tamaddi mikroto'lqinli kofe

  Erdagi zig'ir, mikrodalga qahvani retseptini sevaman, bu qanday tarkibiy qismlar (gluten, sut va donsiz bepul!) Va bu "mo''jiza" keklarining ajoyibligi qanchalik oson bo'lishini anglatadi. Bu kichkina, engil va namli.

• 09 dan 09 gacha

  Homemade bodom ovqatni qanday qilish kerak

  Yangi bodom ovqatni va tayyor mahsulotlar narxining bir qismini tashkil qilish uchun taxminan 5 daqiqa vaqt talab etiladi. Foydalanilmagan bodom ovqatlanishini sovutish (yoki o'rash, etiketlash va muzlatish) uchun ishonch hosil qiling, chunki u erdan chiqib, kislorodga va nurga ta'sir qilgandan so'ng ranjitishi mumkin.