Reader Lynn VanCleave menga bu sodda va qulay uy qurilishi vagan tofu ranch liboslarini ta'rifi bilan yuborgan va men uni sizning barchangiz bilan bo'lishishga ruxsat berganman.
Tofu yordamida qalin va kremsi bir tutarlılık, bu vegan ranch kiyinishini, yog 'va kaloriyalarda an'anaviy ranch kıyafetlerinden (xolesterol bilan ham yüklenir!) Ancha past tutadi. Past yog'li, past kaloriya, vagan va xolesterolsiz ranch liboslari siz uchun yaxshi bo'lsa, Lynnning vegan tofu ranch libosi ta'rifini sinab ko'ring. Biz bilan baham ko'rganingiz uchun tashakkur, Lin!
Sog'lom va uy qurilishi sutsiz va go'shtli salat bintlarni tayyorlash kabi? Ko'proq vegan salatlarini tayyorlash bo'yicha retseptlar uchun pastga aylantiring.
Sizga nima kerak
- 1 karton
- ipak tofu
- 1-2 osh qoshiq. zaytun yog'i
- 2 osh qoshiq. sirka sirkasi
- 1 osh qoshiq. piyoz kukunlari
- 2 choy sarimsoqi kukuni
- 1 osh qoshiq. original Ayollar Dash ziravorlar
- 2-3 osh qoshiq. yangi maydanoz
- 2 osh qoshiq dengiz tuzi
- Soya suti (istalgan barqarorlik uchun etarliligicha)
Buni qanday qilish kerak
Blenderdagi barcha moddalarni birga qo'shib yaxshilab aralashtiramiz. Sovutgichdagi kvarts jarida saqlang.
Uyda qilish uchun yanada qulay vagan salatlar: