Bu oson Osiyo ovqatlangan uy qurilishi vagan susamli vinaigrette salatini echib olish retsepti sesame yog'i, soya sousi, olma sirkasi va Dijon xantali bilan tayyorlanadi.
Siz bu changni yutishingiz yoki yangi zanjabilni tishlashingiz, ho'llangan quruq shiitake qo'ziqorinlarini yoki hatto biroz miso qo'shib, bu Susam kiyinishni shaxsiylashtirishingiz mumkin.
Agar siz Osiyo vinaigrette kostryulkalaridan yoki xantal vinaigrettesdan foydalansangiz, bu tez va qulay uy qurilishi vagan salatining echimini sinab ko'ring.
Sizga nima kerak
- 3 osh qoshiq Susan yog'i
- 3 osh qoshiq soya sousi
- 3 osh qoshiq dijon xantal
- 3/4 stakan olma sirkasi
- 2 1/2 chashka o'simlik yog'i (yoki zaytun yoki boshqa neytral aromali salat yog'i)
Buni qanday qilish kerak
- Sabzavot yoki zaytun moyidan tashqari barcha ingredientlarni bir-biriga aralashtiring yoki aralashtiring. Sekin-asta sabzavot yoki zaytun yog'ini qo'shing, aralashtirish uchun qo'shing.
- Shisha shishaga o'tkazing va xizmat qilishdan yoki ishlatishdan oldin yaxshi silkitilganligiga ishonch hosil qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 191 |
| Hammasi yog ' | 21 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 15 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 120 mg |
| Uglevodlar | 0 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |