Yog 'va yog'siz salat kiyinish retseptini sinab ko'ring. Bu tez yog 'yo'q to'q sariq va xantal vinaigrette salat kiyinish siz ehtimol qo'lingizda bo'lgan bir necha oddiy ingredientlardan foydalanadi. Bu juda qalin va kremsi emas, lekin u xushbo'y hid beradi. Bu juda ko'p yog'siz, tez va engil narsalarni xohlagan vaqtda salat salatining kiyinishidir. Agar soya sosini yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda bir oz pog'ona qo'shing. Agar yog 'vajetaryen vagan salatining retseptini qidirsangiz, bu yaxshi ishlaydi.
Sizga nima kerak
- 1/2 chashka qizil sharob sirkasi
- 1/3 chashka shakar
- 1/4 stakan apelsin sharbati
- 2 choy qoshiq. quritilgan xantal
- Dash tuz va qalampir yoki ta'mga
Buni qanday qilish kerak
Barcha tarkibiy qismlarni birlashtirmaguncha aylantiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 52 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 45 mg |
| Uglevodlar | 12 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |