Oddiy shirin tatuirovka sifatida oddiy va sog'lom uy sharoitida sutsiz va vodka salatini ohak moyi, ohak sharbati, zaytun moyi va ozgina agave nektar (shuningdek, agave siropi) deb atash uchun oddiy usul. Bu agave nektar salatining kiyinishi, do'kondan sotib olingan salatlar uchun sog'lom uy sharoitidir.
Faqat salatlardan tashqari, men salat lavhalarni turli xil usullar bilan qo'llayman, shuning uchun men har doim qo'llarimni bir oz ushlab turishga harakat qilaman. Salat choyshablari bug'langan yangi sabzavotlarni qo'shib qo'yish uchun chimildagidek ajoyib bo'lib, qolgan kvinolarga qo'shiladi (yoki tez quinoa salatini yoki loviya salatini ham qo'shib beradi), yoki bu ohak asosidagi agave salatini oddiy guruchni tayyorlash uchun ishlatish ertami-kechmi salat yoki boshqa narsalar yoki boshqa narsalar!
Barcha tarkibiy qismlar vegetarian, vegan va glutensizdir, va siz sovuq presslangan yog ' va to'liq xom agave siropi (tekshirish va ko'rish uchun yorliqni o'qib) ishlatsangiz, xom vagan oziq-ovqat ratsionida ham har kimga mos keladi . Asal uchun agave nektarini almashtirishni istasangiz, ko'pincha veganlar asaldan qochib qutulgani uchun retsept endi texnik jihatdan noandir bo'lmasligi mumkin.
Uyda tez va qulay salat kiyinish singari? Ahududu mohir guruchdan toksinli ma'budlarning kiyinishiga sinash uchun yanada oson va uy qurilishi vagan salatlarini tayyorlash uchun ta'riflarni pastga aylantiring.
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq ohak moyi (ikkita loydan lazzatlangan)
- 1/3 stakan ohak sharbati
- 1/4 chashka
- agave nektar
- 1/4 chashka zaytun moyi
- 1/4 choy qoshiq tuzi
- 1/8 choy qoshiq qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
Kichkina kosada ohak moyini, ohak sharbati, agave nektarini va zaytun moylarini birlashtirib, har bir narsani birlashtiradigan vilka yoki kichik chayqalishdan foydalaning va to'liq zaytun moyi ajratilmaguncha. Keyin, bir oz tuzlash va sabzavot uchun qalampir qo'shing va birlashtirish uchun yana aralashtiramiz.
Kichkina piyola va chig'anoqni ishlatish o'rniga, ba'zida hammasini mason kavanoziga joylashtirib, qopqog'ini to'ldirishni va keyin butunlay emulsifikatsiya qilingunga qadar silkitishni istayman.
Bu qiziqarli!
Sog'lom yashil salatlar qilish kabi? Sog'lom yashil salatani yaratishning ba'zi bir ijodiy usullari, yoki yashil salat maslahatlar va fokuslarni qo'shib, rangi, to'qima va lazzat qo'shib qiziqarli oddiy yashil salat yaratish uchun ushbu maslahatlarni tekshiring.
Batafsil Vegan salatini echish ta'riflari:
- Susam Vinaigrette kiyinish
- To'q rangli balsamik vinaigret
- Vegan ming ho'l kiyimi
- Kremsi Yapon Miso salatini echib oling
- Tahini "ma'buda" kiyimi
- Oddiy qovurilgan xantal kiyimi
- Asosiy balsamik vinaigrette kiyinish retsepti
- Italiya o'simlik kiyimlari
- Oson Frantsuz Salat Liboslar Recipe
- Oson Dijon Vinaigrette
- Vegan malina Vinaigrette
Shuningdek qarang:
- Bundan oson salat bichish ta'riflari
- Oddiy vegan salat bintlari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 113 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 98 mg |
| Uglevodlar | 9 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 0 g |