Ushbu sodda tuzlangan sho'rva marvarid bifteklari, shu jumladan, savdolarni qisqartirishga yordam beradi. Marinaddan keyin panjara yoki qovurilgan bifteklar va salat va guruch pilaf yoki pishirilgan kartoshka bilan xizmat qilish.
Biks muzlatgichda kamida 3 soat davomida marinatishi kerak.
Sizga nima kerak
- 1/4 stakan soya sosu
- 1/3 stakan Worcestershire sosu
- 2 osh qoshiq Dijon xantal
- 3 osh qoshiq oq sirka (yoki qizil sharob sirkasi)
- 3/4 stakan qadah sharbati
- 1/4 choy qoshiq qora qalampir (yangi er)
Buni qanday qilish kerak
1. Barcha buyumlar katta plastik yoki shisha idishga ulang. Biklarni qo'shing va yaxshilab yoping. Ba'zan bifteklarni aylantirib, 3-8 soat davomida sovitish.
2. Tuxumdonni va panjara yoki qovurilgan biforni olib tashlang.
Siz ham shuni qila olasiz
Sariq Marinadlar bilan Rib Steaks
Pishiriqli sho'rva va sekin qaynatuvchi cho'chqa go'shti qovurilgan retsepti
Jek Doniyorning steak Marinade
Qovurilgan Jelly Marinade bilan panjara qilingan Turkiya tenderlari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 74 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 1,666 mg |
| Uglevodlar | 15 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 3 g |