Bolalar uchun qiziqarli va oson nonushta ta'riflari
Nonushta, kunning eng muhim taomidir. Shunga qaramay, tanlangan yeyuvchilar sog'lom nonushta qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu nonushta retseptlari bilan, ularni yaxshi boshlash uchun hech qanday muammo bo'lmaydi!
Nonushta uchun tiniq taomlar
- Yashil Smoothie Yo'nalishlarni - Men ularni tanlab yeyuvchilarga xizmat qilayotib, bu "zumraddan smoothies" deb atayman. Ular hech qachon ismaloq bilan tayyorlanmaganini taxmin qiladilar!
- Chocolate Strawberry Smoothies - Shiringa etarlicha shirin, nonushta qilish uchun etarlicha sog'lom.
- Lemon Blueberry Smoothies - Men antioksidantlarni bu maxsus deb atayman, chunki ular antioksidantlarga boy marmar moylari bilan to'ldirilgan.
- Banana Smoothies - Sog'lom, sog'lom va tetiklantiruvchi, bu smoothies shirin va kremsi bo'lib, shakar qo'shilmaydi.
- Strawberry Smoothie - kunni boshlash uchun tetiklantiruvchi va sog'lom usul.
- Sunrise Smoothies - kunni boshlash uchun tetiklantiruvchi usul.
Sog'lom qovurilgan va tez nonlar
- Meva qaymoqli retseptlar - Limonli shakar tog'lari bu nonvoyxonalarni nonvoyxonadan kelgan kabi ta'mga keltiradi.
- Banana non ta'rifi - krem pishloqli bu bulyon nonga boy xushbo'yli va protein qo'shib beradi.
Pancakes va French Toast
- Bisquick Pancakes - bu engil va pishiq krep sizning tanlagan yiyicilerinizin yuziga tabassum olib kelishingizga amin.
- Blueberry Pancakes - Shirin ko'k choyshablar bolalar bilan urish bo'lishiga kafolatlangan bu cho'chqa peppermasi retseptini burib qo'yadi.
Picky Eaters uchun tuxum ta'riflari
- Basketda tuxum tayyorlash - Oddiy tayyorgarlik ko'rish, va bolalar kesish tostini yaxshi ko'radilar.
- Mini Frittatas - Fancy name sizni aldashiga yo'l qo'ymang. Ular kichik qozonlarda ishlab chiqarilgan kichik omletlardir. Turkiya pepperoni, bu mazali qo'lda nonushta qilish uchun lazzat va oqsil qo'shadi.