Smoothie ta'riflari bolalaringizni sevadi

Bu yumshoq retseptlar bolalarning tabiiy afzalliklari hisobga olinadi. Ular shirin va qaymoqli, milkshakes kabi, lekin ular ham juda samimiy va sog'lom nonushta uchun xizmat qilish uchun etarli. Kalit o'zingizning muloyimliklarni noldan qilishdir. Shunday qilib, siz ularning ichida nima borligini aniq bilasiz. Ushbu besh daqiqalik retseptlardan ko'rganingizdek, ular tayyorlanish uchun ham jim.

• 01dan 05gacha

  Qulupnay Smoothie ta'rifi

  Strawberry smoothies klassik sevimli. Yangi uzilgan mevalar va shakar qo'shilgan sharbatlar bilan, bu qulupnay smoothie silliq bar va restoranlarda topishingiz mumkin ko'p qulupnay smoothies ko'ra ancha sog'lom.

• 02 of 05

  Turuncha kremiks smoothie retsepti

  Mandarin apelsin, ananas xamirturushlari va vanilya soya sutining bu kombinatsiyasi, to'q sariq rangli krem kabi lazzatlantiradigan yumshoq sut berishi mumkinligiga hech qachon ishonmayman. Lekin buni amalga oshiradi! Va bu yumshoqlik oqsilga ham juda mos keladi, shuning uchun bolalar kun bo'yi ajoyib boshlanadi.

• 03 dan 05 gacha

  Shokoladli Banana Smoothie retsepti

  Ushbu murabbiy retsepti shokoladli banan milksha ke kabi lazzatlanadi. Ammo 8 gramm oqsil, 5 gramm tolalar va tavsiya etilgan kunlik kaltsiy miqdorining 29 foizini tashkil etadigan bu silliqlik bitta sog'lom atirni yaratadi!

• 04/05

  Karpuz Smoothie Yo'nalishlarni

  E'tibor qilmasangiz, tarvuzli suzgichlar juda suvli va sharbatga o'xshab ketishi mumkin. Men bu muammoni hal qilish uchun kurashaman va bu qovun silliq retsepti muzli va tetiklantiruvchi holga keltirish uchun alohida hiyla-niz bor. Bu dahshatli yoz choyi!

• 05 05

  Ananas Hindiston yong'og'i Smoothie ta'rifi

  Agar siz tropik mevali ichimliklarni yaxshi ko'rsangiz, lekin ko'proq oziqlantiruvchi narsani xohlasangiz, bu ananas hindiston yong'og'i yumshoqligi siz uchun. U sog'lom kokos suti va shredded hindiston yong'og'i, shuningdek, shirin ta'mga ega shirin ananasga ega bo'lib, siz kunning istalgan vaqtidan zavq olishni xohlaysiz.