Darvin taramalarini yaxshi ko'rishadi, lekin ularni amalga oshirish uchun vaqt yo'q. Bug'doyning cinbarli kremasi qutqarish uchun! Darvin rulosiga shuncha o'xshash, ammo besh daqiqadan so'ng u yoqib yuborilishi mumkin! Bundan tashqari, ommaviy ovqatlanish yoki mikroto'lqinli yoritgichlar uchun katta qismlarga ajratish juda oson!
Ertalab nonushta bilan mashg'ul qilish uchun bug'doy kremi tayyorlashni juda yaxshi eslayman. Katta, bug'doy, issiq idishlarga shunchalik tasalli beradigan narsa bor. Men har doim maysa siropi bilan shiqillagan holda o'zimga suzib ketardim. Men hali ham shunday yo'lni yaxshi ko'raman, lekin bu shirin va sodda tarçın alternativi ajoyib!
Men hech qachon bug'doy kremini ishlab chiqmaganman ... hech shubhasiz, bug'doy, lekin qanday qism? Bu, asosan, semirma uni, makaron tayyorlash uchun ishlatiladigan momaqalli undir. Bu juda nozik bo'lsa-da, bug'doy ekvivalentiga juda o'xshaydi. Makkajo'xori allergiyasi bo'lgan kishilar uchun juda yaxshi alternativdir! Bundan tashqari, odatda jo'xori uni yaxshi tanlaydi!
Sizga nima kerak
- Bug'doy kremsi uchun:
- 2 stakan sut
- 1/3 chashka Bug'doy kremsi (farina)
- 1 siqilgan tuz
- 1 osh qoshiq shakar
- 1/2 choy qoshiq vanil ekstrakti
- Darvin tepalik uchun:
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 2 osh qoshiq ochiq jigarrang shakar (qadoqlangan)
- 1 1/2 choy qoshiq doljin
- Glaze Topping uchun:
- 1 osh qoshiq suti
- 5 osh qoshiq shakarlamalar shakar (shakar shakar)
- 1/8 choy qoshiq vanil ekstrakti
Buni qanday qilish kerak
- Ikki stakan sutni o'rtacha idishda qaynatib oling.
- Tuz, shakar va vanil ekstrakti qo'shing. Shakar eritmaguncha issiqlik, tez-tez aralashtiriladi.
- Asta-sekin bug'doy kremiga qo'shib, uni to'liq aralashmaguncha aralashtiring. Bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday tolalarni yumshatish uchun chirog'ni ishlating.
- Siz foydalanadigan bug'doy kremining turiga qarab, turli xil pishiriladigan vaqtlar bo'ladi. Qutiga yo'naltirilgan vaqt miqdorini kamroq pishiring.
- Bug'doy kremsi pishirayotganda, ikkita topingni tayyorlang. Yog 'kichkina bir yirtqichlardan eritib, jigarrang shakar va darchada aralashtiramiz. Shakarni ko'pincha eritmaguncha aralashtiring. Bir chetga qo'ying.
- Sutni, chang shakarni va vanilli ekstrakti kichik idishda birlashtiring. Agar u juda qalin bo'lsa, bir oz sut qo'shing. Juda nozik bo'lsa, biroz ko'proq shakar qo'shing. Tuproq bo'lmagunga qadar chayqash.
- Bug'doy kremini issiqdan chiqarib oling va ikkita idish o'rtasida bir tekis bo'l.
- Ikki xil tovushni har bir piyola tepasida tashlang. Darhol eb-ichinglar!
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 554 |
| Hammasi yog ' | 34 g |
| To'yingan yog ' | 21 g |
| To'yinmagan yog ' | 9 g |
| Xolesterin | 101 mg |
| Natriy | 274 mg |
| Uglevodlar | 55 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 9 g |