Sizning kuningizga sog'lom boshlanish uchun ajoyib jo'xori uni tasvirlash
Yulaf ezimi kunni boshlash uchun juda foydali, sog'lom va qoniqarli yo'l. Va bu semiz retseptlar bilan quruq meva bilan tez yulafning bir zumda paketlaridan tashqari borishingiz mumkin.
Yo'qotmang : 17 jo'xori to'ldiradigan idishlar
01dan 05gacha
Bananas, yong'oq, yong'oq va qandil shakar bilan yopilgan jo'xori
Yalpiz jo'xori, yong'oq va qandil shakar bilan. Stefani Gallagher Yulaf ezib tashlash retseptlari bu jo'xori uni tayyorlash retseptiga qaraganda ancha sog'lom, sog'lom yoki lazzatli bo'lmaydi. Qisqichbaqasimon yong'oq va jigarrang shakar bilan birgalikda chinnigullarning shirin-tortiq ta'mi bu jo'xori uni tayyorlash retsepti ichida eng yaxshi kombinatsiya hisoblanadi.
02 of 05
Pishgan yulaf ezmesi sufleYulaf ezib sufle. Stefani Gallagher Yulaf ezib turadigan retseptlarning o'ziga xos xususiyati to'qimadir, bu pishirilgan jo'xori uni ezib suyagi sharbati qoidalarga zid keladi. Engil va xushbo'y, bu semiz sufle - bu ajoyib sharbatlarga bag'ishlangan ajoyib jo'xavda nonushta qilish va ular semizga yoqmasligini o'ylaydigan odamlar uchun ideal tanlovdir.
03 dan 05 gacha
Shaftoli jo'xori uni tarozi
Shaftoli jo'xori uni. Stefani Gallagher Bu, albatta, odamlar o'tirib, e'tiborga olishni ta'minlaydigan o'sha jo'xori retseptlaridan biridir. Yangi shaftoli bu jo'xori retseptini shaftoli sharbatiga o'xshatadi.
04/05
Olma va asal bilan cho'chqa go'shti jo'xori1MoreCreative / Getty Images Bu jo'xori uni tayyorlash uchun faqat 5 daqiqa vaqt sarflanadi. Xo'tikda hamma narsani tashlab yuboring va ishingiz tugadi. Olma, tarçın va asalning kombinasyonu ilohiy tadı.
05 05
Chelik jo'xorli jo'xori
Brandon Dimcheff Po'latdan yasalgan jo'xori jo'xori sousining yog 'moyidan ko'ra biroz qattiqroq to'qimaga ega bo'lib, undan oldin uni ishlatmagansiz. Bu avvalgi kechqurun pishirgichda tushirishingiz va ertalab sizni kutib turgan issiq va sog'lom nonushta qilishingiz mumkin bo'lgan jo'xori retseptlaridan biridir.