Bu kundalik go'shtli yong'oq yorma tuproq eti yoki erga aylantiriladi. Kartoshkani pishgan holda, pishgan pomidor yoki siz yoqtirgan sabzavotli sabzavotlar bilan birgalikda bu mazali kundalik oilaviy ovqat uchun pyure tayyorlang.
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 8 untsiya tilim qo'ziqorin
- 1 stakan tug'ralgan piyoz
- 1 stakan nozik dilimlenmiş karaviz
- 3/4 maydalangan sabzi
- 2 osh qoshiq suv
- 2 dyuymli dumaloq yo o'roqsimon tola eti (85% dan 90% gacha)
- 1/2 chashka uni
- 1 1/2 choy qoshiq tuzlangan tuz
- 1/4 choy qoshiq quritilgan barg kekiklari
- 1 osh qoshiq yangi tug'ralgan petrushka yoki 1 choy qoshiq quritilgan maydanoz pulni
- 2 osh qoshiq engil soya sousi
Buni qanday qilish kerak
- Tuxumga o'rtacha yog'da eritiladi; qo'ziqorin, piyoz, selderey, sabzi va suv qo'shing.
- Qaynata oladigan issiqlik; qopqoqni yoping va 10 daqiqa davomida pishirib, yoki sabzavotlarni shunchaki chiniqtirib bo'lgunga qadar.
- Katta piyola, er eti, un, tajribali tuz , kekik, petrushka, soya sousi va pishirilgan sabzavotlarni birlashtiradi.
- Yumshoq, sayoz pishirish idishida (tomonlari bilan) yumshoq shaklda aralashtiring va shakarga soling.
- 1 soat va 10 minut davomida taxminan 1 soat davomida 350 ° iliq suvda pishiring, yoki non pishgan va qoshiq bo'lmaguncha.
Siz ham buni yoqing
Savory Meat Loaf
Mantiya go'shti bilan go'shtli go'sht
Eski moda me'yadlari
Tez va oson Fransuz piyozchasining me'yorlari
Go'shtli go'shtli go'sht
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 354 |
| Hammasi yog ' | 18 g |
| To'yingan yog ' | 7 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 109 mg |
| Natriy | 1,027 mg |
| Uglevodlar | 13 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 35 g |