Men yangi taomni yaratish uchun juda oz miqdorda yaxshi tayyorlangan ziravorlarni aralashtirishda katta imoniman. Bu tushuncha Osiyo taomlarini tayyorlashda ayniqsa foydalidir, chunki bozorda juda ko'p buyuk Osiyo buyumlari mavjud bo'lib, ular tarkibida keng miqdordagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun siz faqat marinadlar uchun bir oz go'sht qo'shasiz , aslida soya, chilies, tuz, sarimsoq, shakar va sirka bilan tayyorlangan pasta. Bu, albatta, bu qismlarni birma-bir o'lchash va qo'shib olishni yengadi.
Bu tuzoqqa cho'chqa go'shti bilan ham yaxshi bo'ladi. Hoisin sousida ba'zi shakar mavjud bo'lib, u osonlikcha yoqilishi mumkin; tovuqni ovqatlantirayotganida diqqat bilan kuzatib turing va pishirgichning issiqlik manbasiga juda yaqin bo'lishiga ishonch hosil qiling. Ular ham panjara bo'lishi mumkin, lekin yana olov juda yuqori emasligiga ishonch hosil qiling.
Sizga nima kerak
- ¼ chashka hoisin sousu
- ¼ tayyorlangan piyoz
- 3 osh qoshiq suv
- 3 osh qoshiq soya sousi
- 1 osh qoshiq yangi zanjabilni maydalangan
- 2 kilogramm bo'sh joysiz, terisiz tovuq ko'kraklari
Buni qanday qilish kerak
- Katta konteyner yoki fermuar tepa paketida shox sosini, piyozni, suvni, soya sousini va zanjabilni birlashtiradi. Tovuq qo'shing va muzlatgichda 4 dan 12 soatgacha marinatlang.
- Broylerni oldindan qizdiring. Folga solingan og'riyotgan pishiriladigan plastmassali chiziqni bo'yab chiqing va uni notiksimon buzadigan amallar bilan puflamang. Tovuqni har tomondan qariyb 5 daqiqa davomida pishiring, shunchaki yaxshi qovurilgan va pishirilgunga qadar. Guruch bilan tilim va issiq xizmat.
Guruch pishirish haqida ishonchli emasmi?
Suvning guruchga nisbati qanday? Qopqoq yoki yopiq? Qancha vaqt? Pechka ichida mukammal guruchni qanday tayyorlang !
Hoisin sousi juda ko'p turli idishlarga, hatto dengiz mahsulotlariga ajoyib ta'mlar keltirishi mumkin. Ushbu Orange Hoisin qisqichbaqasi retseptini sinab ko'ring.
Agar siz Osiyolik ingredientlardan bexabar bo'lsangiz, lekin ular bilan ovqat tayyorlashni boshlashni istasangiz , Kant uchun Osiyolik materiallar ro'yxatini ko'rib chiqing. Ovqatlaringizga qo'sha oladigan lazzat miqdori sizni hayratda qoldiradi! Keyinchalik, ko'proq Osiyolik materiallar va Osiyo noodle mahsulotlarini ko'rib chiqing. Yangi oshxonani sinab ko'rish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin asosiy tarkibiy qismlardan boshlab va ularni qanday qilib ishlatishni o'rganish sizning sevimli ovqatlaringizni qayta yaratishga yoki butunlay yangi narsalar qilishga harakat qilishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Tovuq juda ajoyib, shuning uchun men buni amalga oshirish uchun hech qanday yo'l yo'qligini tasavvur qila olmayman. Bu yangi yoki muzlatilgan bo'ladimi, tovuq mazali va oson tayyorlash uchun kechki ovqat bo'lishi mumkin. Izgara Lemoni Chicken and Baby Artichokes, Limon va Scallion Chicken Fry aralashtirma, Tovuq tovuq chiziqlari, O'rik , Chili va Qisqichbaqasimon panjara tovuq , qovurilgan tovuq go'shtli yangi ziravorlar , sekin pishirilgan nonvoyxonalarning pishirilgan Barbekü tovuq , va Chorizo bilan tovuq va Rays .
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 575 |
| Hammasi yog ' | 31 g |
| To'yingan yog ' | 9 g |
| To'yinmagan yog ' | 12 g |
| Xolesterin | 190 mg |
| Natriy | 1,140 mg |
| Uglevodlar | 9 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 62 g |