Ushbu ko'prikli Chili pepperining salomatligiga foydasi
Ilgari biz baharatlı ovqatlar va qayg'uli qalampir yeyishning barcha ajoyib sog'liq foydalari haqida suhbatlashdik. Quyida bugungi kunda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan o'n to'rtta retseptlar mavjud. Go'shtli taomlar, vejetaryen va vegan, shuningdek, yonma-yon taomlar bor. Boshqacha aytganda, hamma uchun bir narsa bor.
01dan 17gacha
Spicie qovurilgan kartoshkaKartoshka hech qachon ta'mi yaxshi emas !. SpicieFoodie.com Men veb-saytimdan so'ng, bu qovurilgan kartoshka deb atayman, Spicie Foodie. Ular mazali lazzatlarga to'la va baharatlı dokunuşlara ega.
02dan 17 gacha
Tez va oson italyan qaymog'iTez va oson italyan qaymog'i. SpicieFoodie.com Kastryullarni tayyorlash juda oson, va keyinchalik ularni makaron yoki sandviçda eyishingiz mumkin. Ushbu retsepti tuproq kepkinli qalampir qo'shilganda qo'shimcha baharatlı hidga ega.
03/17
Spicy Green Peppers bilan Vegan ChiliNancy Lopez-McHugh Bir vegan va tez chili con Carne olish. Go'shtni bu yoqimli va baharatlı chili versiyasida boy bermang.
04/17
Nektar pomidor faslag'an salatasiEngil va mevali yozgi salat. SpicieFoodie.com Bu mening sevimli yozgi salatlarimdan biri, chunki retsept yangi, suvli, mavsumiy mevalarni talab qiladi. Cayenne tegining qo'shilishi, lazzatlarni butunlay yangi darajaga ko'taradi.
05 dan 17 gacha
Achchiq va citrusli sousda baliq to'ldiruvchilariTez va oson baliq ovqati. Nancy Lopez-McHugh Achchiq va Citrusy Sosda Baliq Filleti: Bu super oson retsepti bilan baliqni yangi, engil va sog'lom taomga bering. 30 daqiqada tayyor bo'ladi va haftaning har qanday kunini mukammal qiladi.
06 dan 17 gacha
Spicy Apple Goat Peynir GalletKim pirojnoe shirin bo'lishi kerak, deydi !. SpicieFoodie.com Shirin, baharatlı va tarvuz, bu galette barcha lazzatlari va kundalik olma xizmatini qoplaydi. (Vejetaryen taom) Kim pirojnoe faqat shirin bo'lishi mumkin ?!
17 of 17
Chexiya mol go'shti sabzavotlar va Cayenne Pepper bilanGullash achchiqlangan. Nancy Lopez-McHugh An'anaviy Chexiya gulasisida achchiq aylantiruvchi, bu xushbo'y tomir haftaning har bir kechasi uchun idealdir.
17 of 17
Cayenne Spiced Chili Con CarneChili qarag'ay bilan xizmat qildi. SpicieFoodie.com Chili con carne - har qanday davrda mukammal bo'lgan Amerika taomlari. Cornbread oshxonalar bilan xizmat qilgan bu krayenburchak baharatlı chili rohatlanasiz.
09 dan 17 gacha
Qovurilgan Shri Lankan Curry pudrali retseptiUy qurgan ko'mir pudrasi. Nancy Lopez-McHugh Uy qurilishi ziravorlar har qanday turdagi aralashmalarning eng yaxshisidir. Birinchisi, bu nima bo'lganini nazorat qilishingiz mumkin. Siz ushbu ekzotik Shri Lanka karri aralashmasini yaxshi ko'rasiz.
17 of 17
Makaron va pishloq 100% Misr makaronlari bilan tayyorlanganGround Cayenne Pepper bilan to'ldirilgan. SpicieFoodie.com An'anaviy bug'doy makaron va pishloqlar glutensiz va past glyukemik makiyajga ega. Makaron tovoqni berish uchun, baharatlı bir joyga çayenne, xizmat qilishdan oldin, uning ustiga sepiladi.
17 of 17
Qor ezilgan qo'ziqorin sirli qo'ziqorinQor ezilgan qo'ziqorin sirli qo'ziqorin. SpicieFoodie.com 30 daqiqada tayyor bo'ladigan go'shtsiz taom. Guruch bilan bug'langan holda juftlang va to'liq taomingiz bor. Shu bilan bir qatorda, bu vegan retsepti buyuk ovqat pishiradi.
17 of 17
Achchiq go'shtli jo'xori (sut yoki kremsiz qilingan)Nancy Lopez-McHugh Sutsiz bodringni tayyorlash uchun oson bo'lgan va uglevod pishlog'i bir parcha sifatida ishlatilganda, vegan yoki vegetarian sifatida ishlatilishi mumkin.
17 ning 17
Un-oz ismaloq va pomidor tuxum qozonSog'lom qiyofa nonushta. SpicieFoodie.com Ko'pchiligimiz ertalab non tayyorlashga vaqtimiz yo'q, ammo bu nonushta kekleri avvalgi kunlarda tayyorlanishi mumkin. Mevsimsel sabzavotlardan foydalaning va har doim bir necha tuproqqa cho'miladigan va juda sog'lom nonushta qilasiz.
14-qism
Garam Masala baharatlı yashil fasolGaram Masala yashil fasol. Nancy Lopez-McHugh Oddiy yashil fasollarga ushbu retsept bo'yicha ekzotik teginish beriladi. Aromatik Hind gamali masala ziravorlar aralashmasi sizning oshxonangizda ajoyib hid hosil qiladi va yashil fasol tatlar ajoyibdir.
17 of 17
Homemade Taco SabzavotlarHomemade Taco Sabzavotlar. SpicieFoodie.com Siz ushbu mahsulotning aksariyat paketlarini xarid qilishingiz mumkin, ammo siz etiketkani o'qidingizmi? Buning o'rniga o'z ziravoringizni qiling.
17 of 17
Eman va Peppers bilan tez va oson Curried Tovuq (Vegan variant)Fruktoza va Peppers bilan tez va oson Curried Tovuq (Vegan variant). Nancy Lopez-McHugh 30 daqiqada stolda ovqatlanishni osonlashtiradigan ovqat. Kori sharbati achchiq, mayin va sog'lom.
17 of 17
Shrimp CreoleShrimp Creole. SpicieFoodie.com Cajun taomlari bu ajoyib qisqichbaqalar bilan to'ldirilgan bo'lib, bu qisqichbaqalar ulardan biridir. Yo'nalish juda oson, uni sevib olasiz.