Sutsiz Vegan Olma Kraxmalli Yo'nalish

Bu vegan olma o'tkirligi nafaqat sutsiz va tuxumsiz bo'lgani uchun, tasodifiy oilaviy kechki ovqatlarni va ta'tillarni yaxshi ko'radi, lekin tayyorlash juda osondir. Tezroq hafta ichi tayyorgarlik ko'rish uchun, men tez-tez olma terisini tark qilaman, lekin bu retsept, aslida, ularni tozalashdan foydalidir.

Apple Crisp xizmatiga 5 ta yo'l

Apple cipslar turli xil usullar bilan xizmat ko'rsatadi. Sizning sutsiz olma sharbatlariga xizmat qilish uchun quyidagi takliflar mavjud:

1. Qovoq qalpog'ida : Bu vagan olma po'stini qoshiqda tayyorlashni pishirish vaqtini qisqartiradi va nonushta yoki kechki ovqatdan keyin shirinona sho'rvalar yaratadi.
2. Ramekinsda: Ushbu retsept 6-8 standart ramekins uchun etarli bo'lishi kerak, u ham pishirish vaqtini kesib, pishirish va xizmat ko'rsatishning tozalovchi va oson usulini ta'minlaydi, bu esa yanada yaxshi taqdimot qilish uchun olma tiniq pishirish idishidan plastinkaga uzatilganda chalkash bo'ling.
3. Qahva kupalarida: Qahva yoki lattalardagi olma kepkalari faqat pishiriq vaqtini qisqartiribgina qolmasdan, yana oson xizmat qilish imkonini beradi.
4. Martini ko'zoynaklarida: Martini stakanlari bo'lmagan mexnat partiyasi tugamaydi, lekin bu dekorativ ko'zoynaklarda ichimliklarni ko'rish mumkin bo'lgan yagona narsa emas. Ularni krevetka kokteylining tepasida kokteylli gilos bilan olma tiniq va yuqori bilan to'ldiring.
5. Parfatlarda: parfeit tarzida shirinlikdagi vanilyali muzqaymoq bilan qatlamlarga xizmat qilib, olma sharbatini boshqa darajaga olib chiqing. Bu usul sizga olma sharbatini aralashtirish va boshqa plaginlarni qo'shishga yordam beradi.

Bir 9 "x 13" aniq qiladi.

Sizga nima kerak

• 10 chashka tozalangan, olma donalari
• 3/4 chashka oq taneli shakar
• 1 osh qoshiq Misr nişastası
• 1 osh qoshiq zamin darbasi
• 1/4 choy qoshiq mushuk
• 3 osh qoshiq suv
• 1 osh qoshiq limon sharbati
• 2 stakan 1 daqiqalik jo'xori (tez yulaf deb ham ataladi)
• 1 3/4 chashka oq har tomonlama un
• 1 1/2 chashka qoshiq jigarrang shakar
• 1/2 chashka oq taneli shakar
• 1/2 chashka mayda tug'ralgan pecans
• 1/2 choy qoshiq pishirish kukuni
• 1/2 choy qoshiq pishirish soda
• 3/4 stakan sutsiz soy margarin eritildi

Buni qanday qilish kerak

1. Pechni 350 F ga oldindan qizdirib oling. 9 "x 13" pishirish idishini ozgina yog'lang yoki surtmang, yoki muqobil ravishda individual kraxmal uchun kichik pishiriladigan idishlar. Bir chetga qo'ying.
2. To'ldirishni qiling. O'rtacha katta aralash idish ichida shakar, merskord , doljin, mussel, suv va limon sharbati bilan olma tilimlarini bir tekis qoplamaguncha oling. Tayyorlangan pishirish idishga quying.
3. Tepaga aylantiring. O'rtacha aralashtiradigan idishda, birlashtirilgunga qadar, suli, un, shakar, tug'ralgan pecans, pishirish kukuni va pishirish soda bilan birlashtiriladi. Aralashmasi izchil bo'lgunga qadar eritilgan so'ya margarini qo'shing. Qo'llaringizdan foydalanib, aralashmani olma aralashmasi ustiga tushiring.

1. 45 daqiqa davomida 1 soat pishirib yoki qizil jigarrang bo'lguncha pishirib. Istalgan holda sutsiz vanilya muzqaymoq bilan iliq yoki sovuq xizmat qiling.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	298
Hammasi yog '	9 g
To'yingan yog '	1 g
To'yinmagan yog '	4 g
Xolesterin	0 mg
Natriy	231 mg
Uglevodlar	56 g
Diyet tolasi	3 g
Protein	1 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)