Salmon salqin ta'riflari!

Taste-buds qo'shiq qiladigan lososga retsepti kerakmi? Tailandning yondashuvini sinab ko'ring! Tailand oshxonasi (shirin, nordon, sho'r va baharatlı) "katta to'rtta lazzat" ikra bilan ajoyib tarzda uyg'unlashib, baliqning yangi ta'mini engishsiz ko'p ta'mga ega. Bu idishlarni tashkil etadigan marinadlar / soslar ham siz uchun yaxshidir - yog 'va kaloriyalarda past, ammo ta'mda juda yuqori - lososlarning sog'likka foydasi uchun mukammal iltifot. Bug 'kechasiga ovqat berishga harakat qiling!

• 01dan 09gacha

  Yalpizli salmon (Tangy Thai sauce bilan)

  Bu ikra retsepti sizning og'zingizdagi mazali eritmokda! Marinadlangan losos filtrlari panjara yoki qovurilgan, lazzatlantiruvchi va omega-3 baliqlarining xushbo'y hidi. Keyinchalik, losos qizil ikra go'shti va tabiiy lazzatlari bilan mukammal turmushga beriladigan tangyak limon limonli balli sos bilan xizmat qiladi. 30 daqiqagacha sog'lom, kam yog'li va juda mazali retsepti. Kundalik ovqat tushunchasi uchun ajoyib, hatto sizning bolalaringiz yaxshi ko'radi.

• 02 ning 09

  Qora loviya sosida pishirilgan qizil ikra

  Bu xitoylik ilhomlantirilgan pishirilgan losos gurme - mazali, ammo juda oson. Sizga boy mazasi bo'lgan qora fasol sousining salmonning ajoyib lazzatini qanday oshirishini yaxshi ko'ramiz. Bu pishirilgan baliq retsepti, shuningdek, turli xil baliq turlari, masalan, cod, tek, snapper yoki halibut kabi - barcha sog'lom va xavfsiz dengiz mahsulotlari tanlovlari (yangi yoki muzlatilgan) bilan ishlaydi. Bu oson pishirilgan baliq kundalik ovqatlar uchun juda yaxshi, shuningdek, lazzatlanishni sezadigan olomonga xizmat qilish uchun etarlicha ajoyib. KERAK!

• 03 dan 09 gacha

  Oson panjara salmoni (no-Cook Coconut Sambal bilan)

  Panjara ikra uchun bu hayoliy retsept osonlik bilan osmondan ta'mini chiqaradi. Maxsus Tailand taomlari lososlarning boyligi, uning tabiiy va mazali ta'mini yaxshilash uchun ajoyib tanlovdir. Bu nonni oshpaz kokos sosu bilan yakunlang va sizning barbekyu yoki ovqatlanish uchun mukammal ikra retsepti bor!

• 04 da 09

  Red Curry Sosda pishirilgan qizil ikra

  Bu pishirilgan losos aromatik va mazali. Salmon bifteklari yoki filetoslari 20 daqiqa davomida pishirilib , osonlikcha qizil ikra go'shtining sutli ta'mini to'ldiruvchi tailand qizil kori sosu bilan tayyorlanadi. Biroq, lososli sosli retseptlardan farqli o'laroq, bu laktoza emas, kreml o'rniga kokos sutini talab qiladi. Agar siz o'yin bo'lsangiz, bu ikrazni banan bargidagi qayiqda (bu erda ko'rsatilganidek) ovqatlantirasiz yoki xizmat qilasiz - retsept bilan kiritilgan "qanday qilish kerak". KERAK!

• 05 dan 09 gacha

  Asal-Soy-zanjabil sousida oson pishirilgan losos

  Bu pishirilgan losos chiroyli chiqadi va ortiqcha oson. Tuxumdon Teriyakiga o'xshash ta'mga ega bo'lgan Osiyo soslari va yangi ziravorlarning oddiy aralashmasi bo'lib, asosan xitoycha-tojik tilida. Men juda ko'p shov-shuv va bezovta qilmasdan lazzatli lazzatli lazzatlanishni istaganimda bu mening shaxsiy retseptlarimdan biridir. Guruch bilan yaxshi, shuningdek, yangi kartoshka bilan ham yaxshi - faqat qoshiq ba'zi qo'shimcha sousni pishirish idishidan va ular taom!

• 06 dan 09 gacha

  Oson baliq kureri (ikra bilan qilingan)

  Men yaqinda bu baliqni krymni losos bilan tayyorladim va u juda mazali bo'ldi. Qovurilgan soslar boy bo'lgan, ammo ko'p jihatdan kuchli bo'lmagan bu retseptda, lahmaxon juda yaxshi sabzavotlar bilan ishlaydi. Dondurulmuş qizil ikra ham yangi, ham ishlaydi. KERAK!

• 07 of 09

  Izgara Salmon & Sabzavotlar Skewers

  Bu barbekyu baliq retsepti mangalda yaxshi ko'rinadi, chunki siz qo'shnilar sizni pishirayotgan narsangizni ko'rish uchun kelishadi. Tayancha sousida tayyorlangan (u ham soslu sos sifatida ishlatiladi), bu sog'lom, rangli shishlar butun oilani qondiradi - hatto sizning bolalaringiz ularni sevadi. Sizning xohishingizga yoki yangi va yaxshi bo'lgan narsalarga qarab, sabzavot va baliqlarning o'z kombinatsiyasini yaratish.

• 08 of 09

  Lemongrass-kokos sosida yangi panjara salmoni

  Taylandli Lemongrass-Coconut Soslu bu panjara salmon yangi limon bifteklari yoki filetoslar uchun juda yaxshi (oldindan muzlatilgan ikra ishlatishingiz mumkin). Sosni bir necha daqiqada hosil qilish mumkin va shirin, nordon va baharatlı bir yoqimli aralash. Bu lazzatlar limon, lemongrass, hindiston yong'og'i suti, asal va ziravorlar (sarimsoq va chili) limonlari bilan birgalikda lososlarni mukammal birlashishi uchun birlashadi.

• 09 dan 09 gacha

  Xushbo'y yong'oqli sos bilan tayyorlangan qahva qizil ikra

  Ushbu Taylandli panjara salmoni "to'rtta katta kishining ta'mi" ning ajoyib aralashmasi: baharatlı, sho'r, shirin va nordon. Yangi o'tlar va ziravorlar bilan ishlab chiqarilgan bu ikra baliqning tabiiy va mazali ta'mini hech qachon bosmaguncha ta'mga soladi. Tovuqli an'anaviy "sehrli pasta" ning o'zgarishi - bu sizning ta'mli kurtaklaringizni "voy" qiladigan yangi o'simliklar va ziravorlarning maxsus aralashmasi.