Qisqichbaqa bilan klassik Irlandiya go'shti

Yukon oltin, qizil terisi va dumaloq oq kartoshka - bu lazzatli qo'zichoq uchun yaxshi tanlovdir. Bu kundalik taom uchun lazzatli ovqatlardir va u Aziz Patrikning kuni tadbirlari uchun ajoyib tanlov.

Xushbo'y rulo yoki soda noni va mazali taom uchun salat salat bilan xizmat qiling.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. O'rtacha yuqori haroratda katta, chuqur sutli idish yoki gollandiyalik pechda 2 daqiqa mobaynida qo'ziqorinni aralashtirib aralashtiring. Piyozni qo'shib, pishirishni davom ettiring, qo'ziqorin qahva qaynatilguncha va piyoz yumshoq bo'lgunga qadar aralashtiring, taxminan 3-5 daqiqa.
  2. Kekik bilan sug'orib, sabzi, dafna yaprog'i va zaytun qo'shing. Qaynatib oling; past haroratni kamaytirish, qopqoqni yopish va taxminan 1 soat qaynatish. Kartoshkani panga qo'shib, qopqog'ini qo'shing va 25 daqiqa davomida pishirishni davom eting. Taste va istalgancha tuz va qalampir qo'shing. Agar ishlatilsa, mayda maydanozni stewga aralashtiring.
  1. Chashka yoki piyoda un aralashmasi tekis bo'lguncha unni sovuq suvga aralashtiring. Go'shtni qo'shing, yaxshilab aralashtiring va qalinlashmaguncha bir-ikki soniya pishiring.
  2. Qo'ziqorin sho'rvasini mazali taom uchun salat va qovurilgan rulolar bilan xizmat qiling.

Shu retseptlar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 574
Hammasi yog ' 30 g
To'yingan yog ' 12 g
To'yinmagan yog ' 13 g
Xolesterin 124 mg
Natriy 780 mg
Uglevodlar 36 g
Diyet tolasi 5 g
Protein 38 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)