Bu jo'xori uni cho'chqa go'shti bilan to'ldiradi, agar yoqimli, yoqimli choy qidirsangiz yaxshi tanlov. Ko'plab pishirilgan pastırma, uni yaxshi tushlik yoki kechki ovqat sho'rvasi qiladi. To'liq, qoniqarli taom uchun pechene, kraker va salat salat qo'shing.
Cho'ldagiga o'xshash lazzatli, lekin u ham ko'p qirrali bo'lib, sizning ta'mingizga mos ravishda o'zgarishi mumkin. Bir nechta tug'ralgan yashil piyoz qo'shing yoki qo'shimcha rang uchun mayda mayda maydanoz 2 osh qoshiq qo'shing. Yoki cho'chqa go'shtini qisqartiring va pishiriq tayyorlangan jo'ja yoki tovuqni ovqat tayyorlashni tugatmasidan oldin tovuqqa qo'shing. Yoki qovurilgan va qovurilgan tovuqga aylantiring! Qo'shimcha g'oyalar va qo'shimchalar uchun maslahatlar va variantlarni ko'ring.
Sizga nima kerak
- 8 dan 10 tagacha chiziqlar
- cho'chqa go'shti
- 4 ta qizil rangli yoki qizil rangli to'qilgan Yukon oltin kartoshka
- 1/2 o'rta piyoz, tug'ralgan
- 2 stakan suv
- 2 1/2 dan 3 stakangacha
- krem tarzi makkajo'xori , 2 gramm (12 gram) yoki 1 funt, muzlatilgan 4 untsiya paketi
- 2 choy qoshiq koser tuzi yoki ta'mga
- 1/2 choy qoshiq yangi qora qalampir yoki ta'mga
- 2 stakan
- Yarim yoki yarim krem , xashaklangan
Buni qanday qilish kerak
- Katta kase yoki gollandiyalik pechda o'rta issiganda, qovurilgan va xirillaganicha cho'chqa kosasini torting. Tug'ralgan kartoshka va piyoz qo'shing va pishirishni davom ettiring, aralashtirma, tug'ralgan piyoz yarqirasa.
- Suvli, qaymoqli navli va ziravorlarni qo'shing; qaynatib oling. Qopqoqlik, issiqlikni pastga tushiring va 15-20 daqiqa davomida pishiring.
- Yarim va aralashtiramiz va qaynab turing, lekin qaynatmang.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Pastırma sharbatli bo'lsa, uning yarmini yaroqsiz qoshiq bilan olib tashlang va uni tayyor pishiriqni pishiring.
- Makkajo'xori va yong'oq cho'chqasi - krem tarzi makkajo'xori 1/1 stakanga qisqartirilsin va kartoshkali ikkita 5 yoki 6 ta unli idishlarni qo'shing. 2 chashka suvini mayin sharbat bilan almashtiring.
- Kartoshka va piyoz bilan birga 1/2 stakan shredded yoki tug'ralgan savzi va 1/2 choy qoshiq seldereyni cho'chqa go'shti qo'shing.
- Kartoshka va piyoz bilan birga 1/4 chashka nozik tug'ralgan shirin qizil qalampir qo'shing.
- Bir necha qoshiq shredded cheredder pishloq yoki sug'orilgan yoki maydalangan yoki parranda parmesan pishloq bilan garnitür porsiyani.
- Yarim yarim sutni to'liq sut va 1 stakan og'ir krem bilan almashtiring.
- Suvni tovuq suvi yoki sabzavotli bulon bilan almashtiring.
Siz ham shuni qila olasiz
Sosiskali va kartoshka bilan jo'xori jo'xori
Karam, kartoshka va cho'ldagi sho'rva
Cheddar va Andouille Kolbasa bilan kremli qo'ziqorin sho'rva
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 380 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 9 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 46 mg |
| Natriy | 1.772 mg |
| Uglevodlar | 57 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 11 g |