Ovqatlanishni his qilayotganda, energiyadan foydalaning va oilangizni kunlar davomida oziqlantiradigan bir necha ovqatni qo'shing. Ular ovqatlanishni osonlashtiradi, mazali va to'yimli bo'ladi.
Juda tez saqlanadigan taomni sovitib qo'yishiga ishonch hosil qiling. Agar muzli suv hammomidan foydalansangiz yoki muzlatgichda pishirish idishlarini yoki skovorodkalarni ovqat sovuq holga keltirguncha ishlatishingiz mumkin. Keyin ovqatni yaxshilab yoping yoki o'rab qo'ying va ovqatni etiketangizga ishonch hosil qiling, shunda xazinangizda nima borligini bilasiz!
Ovqatlarini muzlatgichda saqlang yoki undan ko'p saqlash uchun muzqaymoq; keyin nima qilish kerak bo'lsa, uni qizdiring. Qanday hashamatli.
Ko'pchilik oshpazlar, sho'rvalar va marinadlangan go'shtlar ushbu pishirish turiga juda yaxshi mos keladi. Siz foydalanadigan go'shtlar sovutilgan holatda yoki pishirilmagan holda to'liq pishganligiga ishonch hosil qiling. Go'shtni qisman pishirish, keyin ularni sovutish, faqat muammoga duch kelmoqda. Oldinga dasturiy ko'rsatma bermaydigan retseptni moslashtirish uchun, uni oxirgi tayyorlash vaqtigacha, keyin sovutib oling. Oziq-ovqat sovutgichdan chiqqanda pishish vaqti ozroq bo'ladi; 1/3 marta yana bir bor, lekin so'nggi daqiqalarda diqqat bilan kuzatib boring!
Bundan tashqari, idishlarni yoki sho'rvalarni qadoqlash uchun individual konteynerlarda o'ylab ko'rishingiz mumkin, shunda sizning oilangiz sog'lom taomlarni olib, bir necha daqiqalarda ovqatlanishadi, har qanday holatda ular kayfiyatda bo'ladilar. Enjoy.
Oldinda ovqatlaning
- Bir kechada lazanya
Bu mazali taomni tayyorlash juda oson. Faqat pechda ochib, ajoyib kechki ovqatga o'tirish.
- Pizza spagetti uslubi
Bu ajoyib eski moda oilaviy retsepti - bu menga tasalli, iliq va juda yaxshi narsalarni xohlagan vaqtimda beraman. - Chicken Ziti Gasserole
Bu boy va tasalli retsepti uchun kerak bo'lgan barcha besh narsa. - Tuna Alfredo Kassero
Yana beshta ingredient g'olibi! Ushbu oddiy retsept rangli va mazali.
- Chicken Manicotti
Kubikli tovuq tizzalarini va pishloqni bu mazali asosiy taom retsepti uchun to'ldirishdir. - Qo'rg'oshin go'shti qaynatdi
Men bu xom ashyo retseptini yaxshi ko'raman va tez-tez qishda o'tkazaman. Siz ham buni yaxshi ko'ramiz. - Marinadlangan steak
Bisküvi tuzilishi uchun bu oddiy retsept barcha yozni uzoq vaqtdan beri ishlatishdan iborat. - Chili guruch guruchi
Bu oson vajetaryen, achchiq taomni yaxshi ko'raman. Qovurilgan tovoq uchun unga pishirilgan tovuq yoki cho'chqa go'shti qo'shishingiz mumkin. - Ovqatlangan ovqatlar go'shti
Va nihoyat, bu oddiy retsept lazzat va rang bilan to'la, qulay ovqatlar yordamida.