Nessning mazali pishiriqli pishiriqli qalampirlari go'sht va guruchning klassik to'ldirish aralashmasi bilan tayyorlanadi. Tayyorlangan spagetti sousi yoki marinara sousining kavanozi bu taomni juda oson qiladi.
Taomni tayyorlang va ishni tark etishdan oldin hamma narsani sekin pishirgichga qo'ying va siz uyga qaytayotganda kechki ovqatga tayyor bo'lasiz! Ajoyib taom uchun salat qo'shing va kartoshkani pyure qiling.
O'quvchilar va bu retsepti ishlatgan insonlar guruchning turli turlari va lazzatlari, boshqa soslar va ajoyib ziravorlar bilan bir qatorda o'zgarishlarga oid bir qator takliflar mavjud edi. Ba'zi mumkin bo'lgan ikkilamchi va lazzat g'oyalari uchun retsept bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha tavsiyalar va o'zgarishlar haqida ma'lumot oling.
Tuproq eti oldindan qahva bo'lmagani uchun men bu retsept bo'yicha kamida 90 foiz sigirni iste'mol qilaman. Grunt turkey yaxshi, arzimaydigan plomba ham qilar edi.
Sizga nima kerak
- 4 o'rta yashil qo'ng'iroq qalampir (yoki rangli rangli)
- 1 kilolotli qora mol go'shti (yalang'och)
- 1/4 chashka piyoz (mayda tug'ralgan)
- 1 1/2 chashka guruch (pishirilgan)
- 1 choy qoshiq
- tajribali tuz yoki a
- Creole ziravorlar aralashmasi
- 1/2 choy qoshiq qora qalampir
- 1 ta katta jar / 32 ga unli spagetti sousi yoki marinara
Buni qanday qilish kerak
- Bir piyola choy qoshiqqa qadar yaxshilab pishirilgan piyoz, pishirilgan guruch va ziravorlarni birlashtiradi.
- Qalampirning tepalarini kesib oling va urug'lar va tolalarni olib tashlang.
- Qora qalampir va guruch aralashmasining teng qismlari bilan qalampir qo'shing.
- To'ldirilgan qalampirni spagetti sousi bilan yopishtirib, paxmoq ustiga joylashtiring.
- Qopqoqni pastki qismida 6 dan 7 soatgacha yoki pastda 3 dan 4 soatgacha pishiring. Yoki tovuq yaxshilab pishirilguncha va qalampir nordon bo'lguncha.
- Donalikni tekshirish uchun, to'lg'azish markaziga tezkor o'qiladigan oziq-ovqat termometrini joylashtiring. Tuproq hosili uchun kamida 160 ° F (71 ° S) yoki 165 ° F (74 ° C) o'qishi kerak.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Pishgan guruch uchun 1 stakan pishgan oq yoki jigarrang Minut Guruchni almashtiring.
- Tuproq eti o'rniga to'ldirilgan yerni ishlatish kerak.
- Tayyorlangan guruch uchun amerikalik Tayna Raysning paketini (8,8 gram) o'rnating.
- 1-o'rniga (14,5 gram) pishgan pomidor va 1 go'sht (10 3/4 untsiya) spagetti sousi uchun kontsentlangan pomidor oshi bo'lishi mumkin. Ikkasini bir piyola ichiga qo'shing va qalampirni quying.
- Bib boshlarini chinor ustiga qo'ying va ularni to'ldirishga yoki sous aralashmasiga qo'shing.
- To'g'ri oq guruch o'rniga, go'sht aralashmasiga Meksika yoki Ispaniya guruchini pishiring. Mening amaki Tayyor Rays yoki Rays-a-Roni markasidan foydalaning.
- Tex-Mex yoki Meksika lazzatlari uchun spagetti sousi uchun chili uslubi yoki Meksika uslubidagi pomidorni 2 qutiga (har biri 14.5 gram) almashtirish mumkin.
Siz ham shuni qila olasiz
- Guruch, qora fasol va salsa bilan o'ralgan peppers
- Tuxum va jo'xori bilan pishirilgan peppers
- Guruch va pishloqli peppers
- Pishgan Peppers Gastronomi
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 644 |
| Hammasi yog ' | 17 g |
| To'yingan yog ' | 6 g |
| To'yinmagan yog ' | 6 g |
| Xolesterin | 105 mg |
| Natriy | 1,675 mg |
| Uglevodlar | 78 g |
| Diyet tolasi | 7 g |
| Protein | 41 g |