Yalpiz urug'lari nima?
Mahalliy oziq-ovqat do'konida to'plashingiz mumkin bo'lgan o'simliklar urug'i uning bardoshli tolasi uchun mashhur bo'lgan kenevir fabrikasidan keladi. Chinnigoza o'simliklari urug'lari (kenevir urug'i yoki ba'zan "mayda yong'oq" deb ataladi) va ular singari yeyish bilan birgalikda ovqatlanishga yaroqli bo'ladi, bug'doy urug'lari bugungi kunda ko'plab oziq-ovqat mahsulotlari, jumladan, yong'oq suti, kenevir sariyog ', kenevir oqimi va hatto kenevir tofu !
Ushbu hayoliy kichik urug'lar haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalarni bilish uchun o'qing.
Shuningdek qarang:
- Chinnik urug'lari bilan pishirish: Kemp urug'i urug'ini sinab ko'rish uchun
- Kanadli oziq-ovqat retseptlarining to'liq ro'yxati: yupqa yog ', kenevir urug'i, qabariq kukuni va boshqalar
Yong'oq urug'ining ozuqaviy foydalari
Xamir dunyodagi eng to'yimli o'simliklardan biri hisoblanadi. Kemp urug'lari barcha zarur aminokislotalarni o'z ichiga oladi, ularga vegetarianlar va xom ashyolarni oziqlantirish uchun ideal oqsil manbai bo'lib xizmat qiladi . Muhim yog 'kislotalari (Omega-3 va Omega-6-larning hammasi) maydanoz urug'larida mo'l-ko'l va odamlar uchun juda foydali bo'lgan nisbatda keladi. Magniy, temir va kaliy tola bilan yaxshi ta'minlanadi. Chinnigullar uchun antioksidlovchi moddalarning ayrimlari E vitamini tarkibidan kelib chiqqan.
Chaqaloqlarning aniq ovqatlanish foydasini qidirmoqchimisiz? Bu erda sizning salomatligingiz va sizning salomatligini bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar , jumladan to'liq oziqlanish profili.
Shuningdek qarang: Chinnigli urug'lar uchun xarid
Yong'oq urug'ining oshxona usuli
Kemp urug'lari ko'plab paketli mahsulotlarda, odatda, sog'liqni saqlash oziq-ovqat do'konlarida topilgan. Bu mahsulotlarning ba'zilari, masalan, mayin suti va chigirtka uni, urug'lardan uyda qilish juda oson. Boshqa mahsulotlar ham osonlik bilan yong'inga olinmaydi, masalan, kenevir yog'i , kanop dondurması va oqsuyak oqsillari kukunlari .
Shuningdek, qarang: Qanday uy qurilishi kanop sut qilish
Chinnigullar urug'lari qanday ta'mi bor? Xamirturush bir oz qarsillagan lazzatga ega, ehtimol, qarag'ay yong'og'i bilan taqqoslanishi mumkin, ammo, albatta, to'qima mutlaqo boshqacha.
Yong'oq urug'ini qanday ishlatish kerak
Granola, pudingda yoki boshqa shirinliklarda bir tog'ora sifatida salat ustiga quruq urug'larni sepib ko'ring. Tez-tez superfood sifatida sotiladigan, kenevir urug'ini ham uyda, ham ko'p kafe va sharbatlar majmuasi uchun silliqlash mumkin. Xamir urug'i shuningdek pishirish va pishirishda ham qo'llanilishi mumkin, ammo ozuqaviy tarkib xom holatida eng yuqori darajaga ko'tariladi.
Xem uchun nima uchun ovqatlanish kerakligi haqida ko'proq ma'lumot
Agar siz atrof-muhit va barqaror yashash va eyish haqida g'amxo'rlik qilsangiz, siz, albatta, kenevir mahsulotlari va kenevir urug'larini iste'mol qilishning muxlisi bo'lishingiz kerak! Buning sababi, kenevir sayyoramizdagi eng barqaror o'simliklardan biri sifatida keng tarqalgan. Kemp, ayrim ekinlar kabi, turli joylarda osongina etishtirilishi mumkin bo'lgani kabi, tuproqni iste'mol qilmaydi. U tez o'sadi va kasallik va zararkunandalarga qarshi tura oladigan o'simlik sifatida juda qattiqdir.
Xamir marjuana yoki esrar kabi bir xilmi?
Kenevir turli xil esanslardan olingan bo'lsa-da, kenevir o'simliklari ko'p mamlakatlarda giyohvand moddalar deb hisoblangan THC ning juda past darajalariga (yoki umuman yo'q) ega.
Aniqmi? Buni o'ylab ko'ring: xuddi shunga o'xshash holat haşhaş urug'ida bo'lgan opiy miqdori bo'lishi mumkin. Sanoat kanopini preparat sifatida ishlatish mumkin emas. Zavod ajoyib hosildorlik bilan o'stirish juda oson ekanligi bilan mashhur. Hatto oshxona maqsadlarida ham o'simliklar o'simliklari AQShda o'sishda davom etmoqda. AQShda bozorda topilgan organik o'rmon o'simliklarining ko'pchiligi aslida Kanadada etishtiriladi.