Bu yangi limon suvi va mayonez bilan birga yangi va quritilgan o'tlar bilan yaratilgan mazali tovuq salatasıdır. Ushbu tovuq sendvichining yoyilishini yumshoq tangalar yoki marul barglari bilan to'ldirish uchun foydalaning.
Men sandviçlarni quritilgan o'tlar bilan bezatdim, lekin yangi o'tlar ishlatilishi mumkin.
Tovuq salatasi Parmesan pishloqli savatda tasvirlangan,
Tegishli ta'rif: Janubiy chicken salatasi
Sizga nima kerak
- 3-4 chashka to'ldirilgan pishirilgan tovuq ko'kraklari
- tuz va qalampir
- 1 choy qoshiq mayda maydanoz tayyorladi
- 2 choy qoshiq yangi pichan tayyorladi
- 1/4 choy qoshig'ida quritilgan arpa o'ti
- 1/2 choy qoshiq quritilgan bargli oregano
- 1 osh qoshiq yangi limon sharbati
- 1/2 dan 3/4 chashka mayonez
- tuz va qalampir, ta'mga
- marul barglari
Buni qanday qilish kerak
Yangi maydanoz va quritilgan o'tlar bilan tovuqni silkiting.
1/2 piyola mayonez limon sharbati bilan qo'shing. Tayyorlangan tovuq bilan aralashtiramiz. Lazzatlanish va tatib ko'rish uchun lazzatlanish va qo'shimcha mayonez qo'shish. Tuz va qalampir bilan aralashtiramiz.
Tovuq salatasi sho'rva, dilimlenmiş pomidor yoki yangi salat bilan birgalikda marul bilan qoplangan bug'doy, rulo yoki tilimlangan non pishiriladi. Tovuq salatasi salat barglarida kamroq karb opsiyasi uchun xizmat qilishi mumkin.
Siz ham shuni qila olasiz
Olma va yovvoyi ziravorlar bilan tovuqli salat
Pecans bilan Cajun Tovuq Bodring
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 365 |
| Hammasi yog ' | 29 g |
| To'yingan yog ' | 6 g |
| To'yinmagan yog ' | 9 g |
| Xolesterin | 79 mg |
| Natriy | 322 mg |
| Uglevodlar | 2 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 23 g |