Agar siz go'shtli yoki vegetarian bo'lsangiz, tovuq idishlarini yangi ovqatlanish turmush tarziga moslashtirish uchun qanday qilib qayta ishlashni tushunib yetishingiz sizning bu narsaga tayanib muvaffaqiyatli bo'lishingiz uchun muhimdir. Vejetaryen so'ya tovuq ta'riflari ro'yxati bu so'ya yordamida fayzli tovuq retseptlarini tayyorlash uchun ko'p tomonlama usullarni taklif etadi. Quyida tofu, seitan (bug'doy glyutenasi), yoki do'kon sotib olingan tovuq yoki tovuqdan tayyorlangan vegetarian tovuq tovuqi yordamida vegetarian va vegan so'ya tovuq ta'riflarini topasiz.
Vegan va go'shtli go'shtni sotib olish va sotib olish
Ko'pchilik gumondagi go'sht retsepti onlayn rejimda mavjud va siz eng ko'p yoqadigan tarkibni tanlaganingizdan so'ng, siz do'kon sotib olgan va o'zingizning uy qurgan soxta go'shtni yaxshilashingiz mumkin. Ziravorlar, vegan va vejeteryanlar, sizning so'ya tovusining ta'mini yanada yaxshiroq qiladigan quruq soxta go'sht tanlovi mavjud.
Ushbu retseptlarning ko'pchiligi vagan ham bo'lishi mumkin, faqat vegetarian so'ya tovuq sotib olingan bo'lsa, tuxumsiz va sutsiz ekanligiga ishonch hosil qiling. Ba'zi do'konlardan sotib olingan tovuq mahsulotlari tovuqga asoslangan bo'lib, bug'doy gluteni boshqalarning asosiy tarkibiy qismidir.
Vejetaryen so'ya tovuq ta'riflari
- Southern Fried Vegetarian "Tovuq" Bu retsept seitan uchun chaqirsa-da, siz tofu yoki do'kon sotib oldi tovuq tovuq.
- Vejetaryen Tempeh tovuq tovuq salatasi Barcha tanish tarkibiy qismlardan foydalanish - mayonez, selderey va ba'zi ziravorlar - bu vegetarian tempeh "tovuq" salatasi haqiqiy narsaga juda o'xshash, ammo yog 'va xolesterin miqdori ancha past.
- Vegetarian tovuq go'shti pirogi Ushbu sog'lom vegetarian va vegan antreini tayyorlash uchun do'kondan sotib olingan soxta go'sht va puff pastadan foydalaning.
- Kung Pao Tofu Ha, bu kung pao tofu, kung pao tovuq emas!
- Soy Chicken Fajitas Vejetaryen "tovuq" va qo'ng'iroq qalampirlarini ishlatib, oson Meksika fajitasi retsepti.
- Tofu cho'chqasi "Tovuq" Nuggets Bu ta'rif sizning tofu yaxshilab bosilganda yaxshi ishlaydi. O'zingizning ketchup yoki mangal sousini juda yaxshi qondiradigan soyalar asosidagi tovuq go'shti uchun xizmat qiling!
- To'q rangli tofu Agar to'q sariq rangli tovuqni sog'ingan bo'lsangiz, ushbu tofu versiyasini allaqachon xuddi lab-smacking yopishqoq lazzatlari uchun sinab ko'ring.
- Vejetaryen "Tovuq" Pate Vegetan pate odatda qo'ziqorin, yong'oq, va ehtimol, ba'zi non qavrilgan yoki kraker ishlab chiqarilmoqda, lekin bu versiya soxta tovuq bilan boshlanadi.
- Vegetarian Soya Chicken Salad Recipe Ushbu retsept vegetarian tovuq tovuq deli dilimlari, eng yaxshi sog'lom oziq-ovqat do'konlar va qoniqarli vegetarian tovuq salat sandwich yaratish uchun yaxshi sotiladigan oziq-ovqat do'konlar mavjud. Vegan mayonezini ishlatish, bu soxta "tovuq" salatini vaganni ham qiladi.