Qovoq Banana non ta'rifi

Bu oson tez non bananlarning tropik lazzati bilan qovoqning kuzgi lazzatiga uylanadi. Konservalangan qovoq pyuresi yoki o'z uy qurishingizdan foydalaning. Yong'oq ixtiyoriy yoki sizning sevimli narsangizni almashtirish uchun bepul. Yuz ham ixtiyoriy. Bu juda nozik au tabiatan yoki changni shakar bilan tepaga chang. Men bu nonni nonushta uchun juda yaxshi ko'raman, juda oz sariyog 'bilan tushdi.

Sizga nima kerak

• 4 stakan har tomonlama un
• 2 choy qoshiq
• Pishiriq kukuni
• 2 choy qoshiq
• osh sodasi
• 2 choy qoshiq
• doljin
• 1 1/2 choy qoshiq
• yong'oq
• 1 choy qoshiq
• zanjabil
• 1 choy qoshiq
• tuz
• 1/2 choy qoshig'i allspice
• 1/1 stakan pyuresi
• qovoq pyure (konserva yoki uy qurilishi, qovoq pirogini to'ldirish emas)
• 1 1/2 chashka pishgan pyure
• banan
• 1 1/2 stakan vanilla
• yogurt
• 1/2 stakan o'simlik yog'i
• 4 ta katta tuxum
• 3/4 stakan shakar
• 3/4 chashka
• jigarrang shakar (packed_
• Majburiy emas: 1 stakan (taxminan 6 gram) tug'ralgan
• yong'oq

Buni qanday qilish kerak

1. Oldindan isitiladigan pechni 350 daraja F ga surting. Yog 'va unni 2 9 dyuymli non pishiring.
2. Unni, pishirish kukuni, pishirish soda, doljin, mussel, zanjabil, tuz va allspiceni birlashtirguncha birga aylantiring. Bir chetga qo'ying.
3. Katta piyola ichida qovoq, banan, yogurt, yog ', tuxum, shakar va jigarrang shakarni silliq silkitib turing. Un aralashmasini bir vaqtning o'zida yarmiga qo'shing va qo'shib ketgunga qadar uni urting. Yong'oqda kattalashtiring.
4. Go'shtni ikkita tayyor non paqir bilan ajrating. Taxminan 55 daqiqada pishirib, markazga qo'yilgan tishlarni tozalang.

1. Qovoq pechene noni, raf yoki tirnoq ustiga panada 15 daqiqa davomida sovutib tursin, keyin idishlardan olib tashlang va xizmat qilish uchun tilimdan oldin xona haroratini to'liq sovutib qo'ying.

Majburiy sir:

2 sm dan 3 osh qoshiq og'ir krem ​​yoki sutni 1 stakan kukunga tortiladigan shakarga aralashtiramiz. Qopqoqni zip-to'p sumkasi ichiga, havo va muhrni siqib chiqaring. Sovutilgan qovoq banan nonini sir bilan pishirish uchun sumkalarning bir kichik burchagini kesib oling va xamir xaltam sifatida foydalaning.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	235
Hammasi yog '	14 g
To'yingan yog '	2 g
To'yinmagan yog '	6 g
Xolesterin	48 mg
Natriy	274 mg
Uglevodlar	26 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	4 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)