Bu mazali nachoslar er po'stlog'i va klassik o'simlik yog'i va ziravorlar bilan to'ldiriladi. Tortilla chiplari kakao pishlog'i, tug'ralgan qalampir va piyoz bilan birgalikda taco ta'mli ziravorlar va qaynayotgan fasol aralashmasi bilan qoplanadi.
Nachoslarni ziravorlar bilan to'ldirish uchun tuzlangan jalapeno halqalarni yoki yangi tug'ralgan shingil qo'shing va ularga qaymoq va dilimlenmiş yashil piyozning ixtiyoriy garnitori bilan xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 1 ta mol go'shti (sizning miqdoringiz sizga)
- 1 (16-ons) fasol qaynatiladi
- 1 (8 untsiya) pomidor sosini tayyorlashi mumkin
- 1/2 chashka yashil qo'ng'iroq qalampiri (tug'ralgan)
- 1/2 piyola piyoz (tug'ralgan)
- 1 ta (1 untsiya) konkord taco ziravorlar
- 1 chashka kakao pishloq (yoki undan ko'prog'i, maydalangan)
Buni qanday qilish kerak
- Issiqlik pechkasi 350 F (180 C / Gaz 4).
- Yog'ni katta, chuqur mozaikada yoki Gollandiyadagi pechda o'rta issiganda qizdiring. Tuxum sigirni pishiring, aralashtiramiz va pushti rangsiz bo'lgunga qadar parchalaning. Qayta ishlangan fasol, pomidor sousi, tug'ralgan qalampir va piyoz qo'shing va taco ziravorlarni potga qo'shing va 10-12 daqiqaga qaynatiladi.
- Sigir aralashmasi qaynab turgan paytda, tortilla chipslarini sayoz go'shtli idishga joylashtiring.
- Issiq aralashmani yongalar ustiga qoshiq qiling; parchalashtirilgan pishloqni yuqori qismiga sepib, oldindan isitiladigan pechga o'tkazing.
- Nachosni 20 daqiqa pishirib yoki pishloq eritmaguncha va engil qizil bo'lgunga qadar pishiring.
- Nohosni pishiriqdan qaynoq qaymoq va boshqa ziravorlar bilan birga istalgancha xizmat qiling.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Oddiy kedrali pishloq o'rniga shredded pepper jack pishloq, kdder kriko yoki Meksika aralashmasidan foydalaning.
- Tomat sosining o'rniga 1 stakan Pace Picante sosini yoki salsadan foydalaning.
- Nacho turlarini nacho uslubidagi jalapeno halqalari bilan to'ldiring.
- Qora mol go'shtini qirqilgan biftek, cho'chqa go'shti yoki somon kolbasa bilan almashtiring.
- Tuzlangan jo'xori zaytunni maydalangan qoramol aralashasiga qo'shing.
- Sotib olingan yoki uy qurgan guakamol bilan xizmat qiling.
Siz ham shuni qila olasiz
Chili pechene kupaları
Misr itlari
O'yin kuni Nachos
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 698 |
| Hammasi yog ' | 23 g |
| To'yingan yog ' | 12 g |
| To'yinmagan yog ' | 6 g |
| Xolesterin | 67 mg |
| Natriy | 430 mg |
| Uglevodlar | 81 g |
| Diyet tolasi | 25 g |
| Protein | 45 g |