Yuklangan Nachos

Delicious nachos katta o'yin kuni yig'ilishi uchun ideal. Nachosni yong'inga chidamli idishda yoki sayoz pishirish idishida joylashtiring va pishiring, yoki bir nechta kichik pishirish idishlarini yoki pechga chidamli idishlarni ishlating. Bir nechta turli xil ta'mlarni yoqtirish uchun, bu kabi garnitrlarni chopishdagi shilantro, smetana, salsa va guakamol sifatida qo'shib qo'ying.

Sizga nima kerak

• 1 kilolotli yalang'och qora mol go'shti
• 1 stakan tug'ralgan piyoz
• Majburiy emas: 1/2 yashil qo'ng'iroq qalampir (tug'ralgan)
• 1 1/2 choy qoshiq
• chili kukuni
• 1/2 choy qoshig'ida zamin
• 1 (16-ons) fasol qaynatiladi
• 1 (8 untsiya) pomidor sosini tayyorlashi mumkin
• Tuz va yangi er qora qalampir (ta'mga)
• 1 katta to'rva tortilla chiplari
• 2 o'rik pomidor (tug'ralgan)
• 4 yashil piyoz (yupqa tilim)
• Jalapeno qalampir halqalari (yoki tug'ralgan jalapeno qalampir)
• Cheddar va Monterey Jek pishloq aralashtirilgan 3 dan 4 chashka aralashmasi

Buni qanday qilish kerak

1. Qo'ziqorinni pomidor va pomidorni qozonga soling yoki sutni o'rta qozonga soling, shuning uchun mol pushti emas va piyoz yumshatiladi.
2. Yashil qalampir, chilli kukun, kimyon, qaynatilgan loviya va pomidor sousini qo'shing. Taxminan 15 dan 20 minutgacha past haroratda pishiring. Taste va kerak bo'lganda tuz va qalampir qo'shing.
3. Issiqlik o'chog'i 375 F. ga.
4. Har bir chip ustida mol go'shti va loviya aralashmasini yoyib, katta pishirish idishida yoki pishirish plastinasida bir qatlamda chipslarni joylashtiring yoki undan kichikroq pechga chidamli idishlar yoki idishlardan foydalaning.

1. Qatlamni pishiq pomidor, tilsimlangan yashil piyoz va jalapeno qalampir bilan seping. Har bir chipni pishloq bilan sepib, yana bir qavat qavat hosil qiling.
2. Pomidor, yashil piyoz, qalampir va yuqori pishloq bilan takrorlang.
3. Pishloq eritilguncha va po'stlog'igacha pishirib, 8 dan 12 daqiqa pishirib qo'ying.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	688
Hammasi yog '	31 g
To'yingan yog '	15 g
To'yinmagan yog '	9 g
Xolesterin	102 mg
Natriy	549 mg
Uglevodlar	59 g
Diyet tolasi	14 g
Protein	46 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)