Parmesan pishloq retsepti bilan pishirilgan turk pichanbalığı

Men bu yarmarka turkumini va yarmini yarmini qo'ziqorin qildim. Bu turk köftecileri spagetti sosunda juda yaxshi edi, lekin ular ham sir yoki sousli taomlarni mazali taomlar qilishardi.

Ayniqsa, qizil go'shtdan uzoqroq qolishga harakat qilayotgan bo'lsangiz, bu köfte yaxshi. Farqi tushuntira olmaysiz!

Sizga nima kerak

• 2 dyuymli erli turkiy
• 3/4 chashka maydalangan Parmesan pishloq
• 3/4 chashka
• yumshoq yangi non qavrilgan
• 1 ta katta
• engil kaltaklangan tuxum
• 2 choy qoshiq quritilgan bargli oregano va reyhanning italyan ziravorlarini yoki aralashmasini quritdi
• 2 choy qoshiq quritilgan maydanoz pulni
• 1 choy qoshiq sarimsoq kukuni
• 1 choy qoshiq tuzi
• Dash qora qalampir
• 3-4 osh qoshiq
• nozik quruq non qavrilgan

Buni qanday qilish kerak

1. Issiqlik o'chog'i 375 F. ga.
2. Katta pishgan plastmassa yassi folga, masalan, katta yarmi lavha yoki jöle rulosida , yoki ikkita kichik jöle rulonli kostryulkalar bilan ishlating.
3. Hindiston, pishloq, 3/4 stakan yangi non qavrilganlar, tuxum, italyan ziravorlar, maydanoz, sarimsoq kukunlari, tuz va qalampir qo'shing. Aralashtirilgan karıştırıcıya past tezlikda karıştırıncaya qadar çarklı aloqa bilan aralashtiramiz yoki aralashtiramiz.
4. Har birida taxminan 3/4 untsiyani tashkil etadigan kichik köfte shakllanadi. Men kichkina pechene kepçesini foydalanayapsizmi, yoki siz ularni hajmida ham ushlab turish uchun ularni shakllantirishingiz mumkin.

1. Ko'pikli pechlarni mayda quruq nonlarga soling, keyin ularni pishiq tozalagiga va quruq non po'stida saqlang.
2. 20-25 daqiqa davomida pishirib yoki qovurilgan va pishganicha pishiring. Agar siz katta ko'mir ochsangiz, ko'proq vaqt ajrating.

Ushbu turkiy köftecileri sevimli ovqatlaringizning ta'rifi yoki maza qilib tayyorlangan spagetti sosuna qo'shing.

Siz ham shuni qila olasiz

• Sarimsoqli Juicy pishirilgan turkiy burgerlari
• Turkiyadagi Kleykovina Sirlari bilan Meatloaf
• Pishgan qalampir
• Barbekyu tovuq go'shti
• Oson shirin va issiq cho'chqa go'shti

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	280
Hammasi yog '	11 g
To'yingan yog '	3 g
To'yinmagan yog '	3 g
Xolesterin	192 mg
Natriy	1,031 mg
Uglevodlar	16 g
Diyet tolasi	1 g
Protein	28 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)