Bu oson ishlaydigan kungi chili sizda ehtimol qo'lingizda bo'lgan ingichka ziravorlar va ingredientlar bilan tayyorlanadi. Sarimsoq, piyoz, kimyon va chili kukunlari lazzat moddalari bo'lib, kichik qizil fasol va pomidor moddalar va ranglarni qo'shadi.
Bu chili konserva qora fasol, buyrak loviya yoki pinto loviya bilan ham tayyorlanishi mumkin. Agar siz fasolsiz chiliqni tanlasangiz, zarur bo'lsa, ko'proq er go'shti va oz miqdorda suvli bulyon qo'shing. Chili tuproqli turkiy bilan ham tayyorlanishi mumkin.
Yo'nalishlarni katta taom yoki yostiqchali partiyalar uchun osongina ikki barobar oshiradi. Uni sekin pishirgan idishga soling va uni qozonga yoki partiyaga olib boring. Sekin-asta pishirgichni xizmat qilish uchun pastga qo'ying.
Agar kuz yoki qish kunida oson, samimiy ovqat kerak bo'lsa, bu chili retsepti ajoyib tanlovdir. Bu chili sodda salat va makkajo'xori yoki pechene bilan ajoyib taom qiladi. Yoki bu oson pishloqli meksikalik makkajo'xori bilan chiliga xizmat qilish .
Ba'zi almashtirishlar uchun maslahatlar va variantlarni, qo'shimcha ingredientlar uchun takliflarni va g'oyalarni taqdim etishni ko'ring.
Sizga nima kerak
- 2 choy qoshiq o'simlik yog'i
- 1 kilolotli yalang'och qora mol go'shti
- 1 stakan tug'ralgan piyoz
- 1 ta yonoq
- sarimsoq, maydalangan
- 1 ta katta pomidor sotiladi, (28 untsiya)
- 1 mayda (15 untsiya) kichik qizil fasol, suyuqlik bilan
- 1/2 choy qoshig'ida zamin
- 1 dan 2 choy qoshiq
- chili kukuni
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 1/8 choy qoshiq qalampir
Buni qanday qilish kerak
O'simliklar yog'ini Gollandiyadagi pechkada yoki katta idishdagi isitgichda qizdiring; piyoz bilan qora mol go'shti jigarrang . Sarimsoqni mol go'shti aralashmasiga qo'shing va bir-ikki daqiqa ovqat pishiring. Yog 'miqdorini to'kib tashlang.
Pomidorlarni, suyuq, tin, loviya, tuz va qalampir qo'shing. qaynatib oling. Past haroratda qopqoqni yoping va qaynatib turing, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, 1 1/2 dan 2 soatgacha.
Ziravorlarni tatib ko'ring va sozlang.
Chili yangi pishirilgan cornbread va salat salat bilan xizmat qiling. Chili ham guruch bilan mazali bo'ladi.
6 xizmat qiladi.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Chili qalinlash uchun, chili uchun bir necha qoshiq tomat pastasi qo'shing.
- Chili oldiga taxminan 1 osh qoshiq mayiz jo'panenli qalampir qo'shing, yoki mayda tirik tug'ralgan chilli qalampir kichik bir qutisini qo'shing.
- Tuxum va piyoz bilan birga 1/2 chashka yashil yoki qizil qo'ng'iroq qalampirini sote qiling.
- Tuproqqa mol go'shti va piyoz aralashmasi bilan maydalangan sabzi qo'shing. Bu bolalarga qo'shimcha sabzavot olishning ajoyib usuli, va u nozik tabiiy shirinlikni qo'shadi.
- Bo'lakli yashil piyozli chilimning eng yaxshi pishirig'i, parranda go'shti yoki qalampir jak pishloqi, tuzlangan jalapeno halqalari yoki qaymoqli kakao.
Ushbu Chili taomlarini ham yoqtirasiz
Qora mol go'shti va qora balig'i Chili
Sigirni non-loviya Chili mol go'shti bilan olib tashlang
Jalapeno Peppers bilan tovuq tovuqi chili
Zaytun moyi va fasol bilan chilli qaynatib oling
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 490 |
| Hammasi yog ' | 11 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 68 mg |
| Natriy | 281 mg |
| Uglevodlar | 60 g |
| Diyet tolasi | 16 g |
| Protein | 41 g |