Bu hash-pishlok retsepti turkiy go'sht bilan birga qolgan kornea va boshqa sabzavotlar bilan tayyorlanadi. Bundan tashqari, kartoshkadan tashqariga chiqqandan keyin idishga ham qo'shiladi. Bu sizning qolgan turkiyadan foydalanishning ajoyib usuli.
Yo'nalish juda ko'p tomonlama. Qo'ziq qalampiri bilan yoki bo'lmasin, xamirga karelere va piyoz bilan birga dilimlenmiş mantarlar qo'shing. Agar turkiyaliklar bilan birga ko'plab sabzavotlar bo'lsa, ularni zararsizlantiring va xashdan foydalaning. Sabzi, rutabaga, no'xat yoki makkajo'xori ajoyib qo'shimchalar edi. Yoki tiniq xushbo'y hid uchun mayda tug'ralgan go'sht yoki cho'chqa qo'shing.
Sizga nima kerak
- 4-6 osh qoshiq sariyog '
- 1/2 chashka tug'ralgan selderey
- 1/2 chashka tug'ralgan piyoz
- 1/4 chashka chaqqon yashil qo'ng'iroq qalampiri
- 2 - 3 osh qoshiq qizil qalampir yoki tug'ralgan pimientos
- 2 stakan to'ldirilgan pishgan kartoshka
- 1 1/2 chashka
- pishirilgan turkey , tug'ralgan
- 1 stakan
- Turkiya sos
- 1 osh qoshiq tug'ralgan petrushka
- Tuz va qalampir, ta'mga
Buni qanday qilish kerak
- O'rtacha issiqlikda katta skletani joylashtiring. 4 osh qoshiq sariyog 'qo'shing.
- Yog 'ısındığında, karaviz, piyoz va qizil va yashil qo'ng'iroq qalampir qo'shing. Sabzavotlar yumshoq bo'lgunga qadar pishiring va piyozlar tez-tez aralashtirib, yarqirab turadi.
- Qolgan 2 osh qoshiq sariyog 'bilan birga qovurilgan kartoshka qo'shing. Taxminan 5-10 daqiqa davomida yoki kartoshka ozgina qahva bo'lguncha pishiring.
- Tayyorlangan hind, sos va maydanozni qo'shing. Tuz va yangi erga qora qalampir seping.
- Ziravorlarni tatib ko'ring va sozlang.
- 15-20 daqiqa davomida tez-tez aralashtirib, aralashmani soling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 734 |
| Hammasi yog ' | 33 g |
| To'yingan yog ' | 12 g |
| To'yinmagan yog ' | 10 g |
| Xolesterin | 327 mg |
| Natriy | 559 mg |
| Uglevodlar | 13 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 92 g |