Bu chiroyli chaqaloq ismalog'i juda ajoyib, ammo u ham qo'shimchalar uchun bo'sh plastika sifatida xizmat qilishi mumkin. Sarimsoq lazzat uchun, ismaloqni qo'shishdan oldin yog'ga yangi dilimlenmiş yoki maydalangan sarimsoq qo'shing. Shu bilan bir qatorda, sarimsoq bilan birga sariyog 'ichida pishiradi. Yangi limon sharbati va ingichka yog'langan mayiz ilova qilinishi mumkin. Xashak va to'qima uchun, qarag'ay yong'og'i yoki chuvalchangli bodomlarni pishirishni va xizmat qilishdan oldin ularni ismaloqqa tashlang. Imkoniyatlar cheksizdir!
Bu 8 kishi uchun ikki baravar oson. 2 kilogramm ismaloq va 5 dan 6 osh qoshiq sariyog 'dan foydalaning.
Sizga nima kerak
- 1 funt dollar
- ismaloq , tozalangan
- 3 osh qoshiq sariyog '
- Tuzga va yangi erga qalampir, tatib ko'ring
Buni qanday qilish kerak
- Ko'piklangangacha o'rta va past haroratda og'ir tuynuklarda qizdirilgan yog'.
- Ko'pik pastga tushganda, ismaloqni qo'shing.
- Pishirish, aralashtirish, 2 dan 3 minutgacha, faqat tenderga qadar.
- Taste tuz va qalampir qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 102 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 23 mg |
| Natriy | 160 mg |
| Uglevodlar | 4 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 3 g |