Lima loviya chinni jo'xori go'shti

Ushbu vejetaryen lima fasulyesi pekmez va jigarrang shakar sos aralashmasi bilan tayyorlanadi. Smetana pishirish vaqtining oxirigacha qo'shiladi.

Sizga nima kerak

• 1 dyuymli quruq lima loviya
• 1/2 chashka yog '
• 2 osh qoshiq pekmezi
• 3/4 stakan qoshiq jigarrang shakar
• 2 choy qoshiq tuz
• 1 osh qoshiq quruq xantal
• 1/2 stakan smetana

Buni qanday qilish kerak

1. Fasolni katta yirtqichlardan yoki Gollandiyadagi pechga qo'ying va suv bilan yoping; bir kechada namlash.
2. Fasolni to'kib tashlang va loviya fasolni to'ldirish uchun potani suv bilan to'ldiring; qaynatish, issiqlikni kamaytirish va tenderga qadar yumshoq pishiring. Drenaj.
3. Sekin devorida drenajlangan lima loviya va moyni birlashtiring.
4. Bir piyola ichida pekmezni, jigarrang shakarni, tuzni va quruq xantalni birlashtiring. Fasol qo'shing va aralashtiramiz.
5. Qopqoqni 3-5 soat davomida quying va pishiring.

1. No'xat kremini fasol ishlab chiqarilgunga qadar taxminan 15-20 daqiqa qo'shing.

Siz ham shuni qila olasiz

Go'sht xaltasi va Lima fasulyesi

Go'shtli chinnigullar Lima loviya

Kremny Baby Lima fasol

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	444
Hammasi yog '	19 g
To'yingan yog '	12 g
To'yinmagan yog '	5 g
Xolesterin	52 mg
Natriy	832 mg
Uglevodlar	60 g
Diyet tolasi	8 g
Protein	10 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)