Bu kiyinish an'anaviy ravishda katta salat idishining pastki qismida birlashtiriladi. U qurib bo'lingandan keyin, marul va boshqa tarkibiy qismlar kosaga qo'shilib, ko'katlarning to'liq qoplamasini tozaladi, idishning pastki qismida ortiqcha kiyinishni qoldiradi. Bu ajoyib saladlar bilan bezashga olib keladigan ajoyib uslub, lekin bir necha kun davomida ishlatish uchun kichik kavanozda ikki, uch yoki to'rt barobar ko'paytirishni yaxshi variant ham.
Sizga nima kerak
- 3 osh qoshiq
- sutdan tashqari zaytun moyi (yoki o'simlik yog'i)
- 1 osh qoshiq qizil sharob sirkasi
- 1 osh qoshiq qisqich
- isot (ixtiyoriy)
- 1/2 choy qoshiq Dijon stili xardal
- Dash dengiz tuzi (ta'mga)
- qora qalampir (ta'mga)
Buni qanday qilish kerak
Agar darhol foydalanganda yog ', sirka, so'rg'ichni ishlatsa va katta salat idishining tagida xantal bilan birga aylantiring. Taste tuz va qalampir qo'shing.
Qaysi salatni qo'shasiz va birlashtirasizmi - siz saladga o'ralganingizdan keyin qoplamani talab qiladigan darajada sarg'ayib ketishingiz mumkin (ko'proq yopilgan salat uchun, silkitishni davom ettiring) va ortiqcha kiyinish tabiiy ravishda quyida piyola. Bu nozik ko'katlarga og'ir suyuqliklarni to'kib tashlaydigan juda yaxshi usul.
Eslatma: Xushbo'y tamaddi qilishning eng yaxshi usuli - marul bargini (yoki siz kiyinish bilan kiyinadigan narsalarni) quyib tashlash va teshikka tushirishdir. Bu sizning kiyimingizni tatib chiqqani kabi uni eyishingiz mumkin.
Oldinga yoki kichik salatlar uchun, kichik piyola yoki o'lchov idishida ingredientlarni chayqash yoki idishdagi ingredientlarni joylashtirish uchun birlashtirib silkiting va silkiting. Tuting, yopiq va sovutilgan, 1 xaftaga qadar. Eslatma va zaytun moyi sovuqda qotib qolishi va juda gavjum ko'rinishi haqida ogohlantiriladi. Yomon ko'rinishga qaramay, kiyinishga hech qanday dahshatli narsa ro'y bermaganligiga ishonch hosil qildi; u xona haroratiga qaytib kelganidan so'ng, u butunlay normal bo'lib ko'rinadi va butunlay mazali bo'ladi. Sizni xohlagancha tezda bu jarayonni tezda chayqaltirish yoki chayqaltirish orqali tezda rag'batlantiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 185 |
| Hammasi yog ' | 20 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 15 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 93 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |