Glutensiz kartoshka salatasi retsepti

Kartoshka salatasi klassik oilaviy sevimli. Bu glutensiz retsepti, har bir kishi o'zida glutensiz yoki kovlashi mumkin bo'lgan narsadir. Bu orqa bog'chadagi ovqatlanish, piknik yoki boshqa ochiq ovqat eyish uchun juda yaxshi.

Ingredientlar ko'pchilik kartoshka salatiga xosdir. Faqatgina farq glutensiz mayonez ishlatishdir .

Sizga nima kerak

• 6 ta o'rta
• kartoshka kartoshka (Idahos)
• 1 choy qoshiq tuzi (kartoshkani pishirish uchun)
• 1 stakan glutensiz mayonez
• 2 osh qoshiq
• olma sirkasi
• 1 osh qoshiq xantal tayyorladi
• Majburiy emas: 2 choy qoshiq shakar shakar
• 2 choy qoshiq karaviz urug'i
• 1 1/2 choy qoshiq tuz
• 1/2 choy qoshiq oq qalampir
• 1 stakan karaviz (tug'ralgan)
• 1/2 chashka
• sariq piyoz (tug'ralgan)
• 3 yashil piyoz (kesilgan)
• 1/2 chashka jingalak maydanoz (yangi, tug'ralgan, garniturani saqlash uchun)
• 3 ta katta tuxum (
• qattiq pishirilgan, tug'ralgan)
• Garnitura: 1/2 choy qoshig'ida qalampir

Buni qanday qilish kerak

1. Kartoshkani qaynatib oling va tenderga qadar sho'r suv bilan pishiring, taxminan 30-40 daqiqa.
2. Drenaj va salqin.
3. Kartoshkani 1/2 dan 1 dyuymli kublarga kesib oling va katta idishda joylashtiring.
4. Kichik aralashtirish idishida mayonez, sirka, xantal, ixtiyoriy shakar, karaviz urug'i, tuz va qalampir bilan birga chayqatiladi. Bir chetga qo'ying.
5. Yumshoq karrali, piyoz, yashil piyoz, maydanoz va tuxum kubik kartoshka bilan piyola ichiga. Sabzavotlarni yopishtiring va yaxshilab aralashtirmaguncha muloyimlik bilan katlayın.

1. Bir necha soat cho'chib turing yoki xizmat qilishdan oldin ikki kungacha.
2. Xizmat qilishdan oldin, qalampir bilan garniturasi va maydanoz shoxidi .

Eslatma: Ish yuzalaringiz, idish-tovoqlar, idish-tovoqlar va asboblar kleykovina bo'lmaganda ishonch hosil qiling. Har doim mahsulot yorlig'ini bering. Ishlab chiqaruvchilar mahsulot formulalarini oldindan ogohlantirmasdan o'zgartirishlari mumkin. Shubha tug'ilganda, mahsulot kleykovina yo'qligini tekshirish uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qilmasdan oldin mahsulotni sotib yoki ishlatmang.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	283
Hammasi yog '	24 g
To'yingan yog '	4 g
To'yinmagan yog '	6 g
Xolesterin	125 mg
Natriy	698 mg
Uglevodlar	12 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	6 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)