Pishiriqli qovoq arpa bilan pecan siropi bilan pishiriladi. Bu mazali kuzgi yon piyola.
Sizga nima kerak
- 1 ta yirik shkafkuskasi, uzunligi bo'yicha kesib o'tgan
- 1/4 chashka eritilgan sariyog '
- 1/4 chashka asal
- 1/2 chashka mayda tug'ralgan pecans
- 1/4 choy qoshiq doljin
Buni qanday qilish kerak
- Yalang'och qovoqdan o'ralgan urug'lar. Katta pishiriladigan idishdagi peshtaxtalardagi skovorodkalarni ajratib turing. Taxminan 1/4 dyuymli chuqurlikka issiq suvni pishirish idishga quying. 50-60 daqiqa davomida yoki tenderga qadar 350 ° da pishiring. Sovuq squash; qobig'i.
- 1/2 dyuymli chiviqli qovoqlarni kesib oling va 9x13x2 dyuymli pishirish idishida joylashtiring. Oshqozon va asalni qovoq ustiga quyib, pecans va doljin bilan seping. Pechkaga qayting va 15-25 daqiqa davomida pishiring.
Ko'proq ta'riflar
Butternut Squash Pie
Yalpizli Squash bodom qahvani qandaj shakarini yutib yuboradi
Pishiriqli skvashli jo'xori
Qovoq ta'riflari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 276 |
| Hammasi yog ' | 21 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 9 g |
| Xolesterin | 31 mg |
| Natriy | 4 mg |
| Uglevodlar | 24 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 2 g |