Ispan Tovuq Noodle sho'rva Yo'nalishlarni - Sopa ham Pollo con Fideos

Bu ispan tovuqi sho'rva, mintaqadagi hududlardan qat'i nazar, ispan xalqining odatdagidek birinchi kursidir va siz biron-bir vaqt davomida ispan oilasiga tashrif buyurgan bo'lsangiz, go'sht yoki guruchli tovuq sho'rva xizmatiga amin bo'lishingiz mumkin. Ushbu sho'rva sizning ichingizdan isitadigan biror narsaga muhtoj bo'lganingizda, u sovuq qishki kechalar uchun juda yaxshi.

Ba'zi Sopa de Pollo con Fideos ta'riflari kartoshka o'z ichiga oladi, shuning uchun ba'zi tashlash qo'rqmang.

Bu retseptni siz uchun juda mazali va yaxshi qiladi, chunki bu juda ko'p yog' yoki natriy bilan to'la do'kon sotib olingan tovuq suvi o'rniga teriga va suyaklar bilan butun tovuq ishlatiladi. suyaklar juda ko'p lazzat va ozuqaviy moddalar bilan ta'minlaydi, sovuq kelganda sovuqni siz uchun juda yaxshi qiladi.

Sizga nima kerak

• 3 ta qovurilgan sabzavotlar, moylangan qiyma
• 2
• sabzavotlar , qo'ziqorin tug'ralgan
• 1/2 sariq piyoz, tug'ralgan
• 1-2 sarimsoq tuxum
• 3 osh qoshiq zaytun moyi
• 2 ta tovuq orqasi (teri va suyak ichida)
• 6 stakan suv
• 2 barak barglari
• 1/4 choy qoshiq oregano
• 1/5 lb farishta sochi makaron
• Taste tuz

Buni qanday qilish kerak

1. Sabzavot va cho'chqachilik sabzavotlarni tayyorlang.
2. Katta issiqlikda katta tsilindrni qizdiring. 3 osh qoshiq zaytun moyi qo'shing va sabzavotlarni 2 daqiqa davomida doimo aralashtiring.
3. Tovuqni panga qo'shing. 2 dan 3 minutgacha tovuqni jigarrang qiling. Suv va 2 barak barglarini qo'shing. 1/1 1/2 soat davomida pishiring. Taste tuz. Tovuq yumshoq bo'ladi va suyaklardan deyarli tushadi.
4. Tovuqni idishdan olib tashlash va terini va suyaklarni ajratish. Tovuq go'shtini parranda go'shtiga qaytarib bering. Qo'yiq qo'shing va yaxshi aralashtiramiz.

1. Sho'rva tez qaynatiladi. Yarim quruq makaronni yarating va oshdan sho'rva qo'shing. Pishiriqlar tayyorlangunga qadar pishiring. Issiq vaqtda xizmat qiling.

Ispan tez-tez sho'rvalar, pechene va loviya go'shtlari tayyorlash vaqtini tezlashtirish uchun bosimli pishirgichlarni ishlatadi. Oddiy yo'nalish bo'yicha ishlatiladi, ular xavfsizdir va ko'p vaqtni tejaydi.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	572
Hammasi yog '	31 g
To'yingan yog '	8 g
To'yinmagan yog '	14 g
Xolesterin	139 mg
Natriy	235 mg
Uglevodlar	25 g
Diyet tolasi	3 g
Protein	48 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)