Zaytun moyi va pomidor bilan achchiq makaron

Bu oson, tasalli makaron va er go'shtidan tayyorlangan tovoq sarimsoq va baharatlı chili tarzi pomidor bilan qiyoslanadi.

Bu taom Amerika chop etish uchun juda o'xshash, ko'pchilik uchun sevimli taomlar. Chili tarzi pomidor va ziravorlar jasur lazzatning qo'shimcha qismini qo'shadi.

Tasvirlangan taomda Cavatappi makaron ishlatilgan, ammo shunga o'xshash makaron bilan yaxshi bo'ladi. Tirsak makaron, mini penne, qobiq yoki boshqa makaron shaklidan foydalaning.

Bilan bog'liq retsept
Sekin-asta pishiruvchi American Chop Suey

Sizga nima kerak

• 8 gramm dirsek, mini penne yoki kavatappi makaron, taxminan 1/2 dan 2 stakan quruq
• 1 kilolotli dumaloq yoki er osti yog'i
• 1 stakan tug'ralgan piyoz
• 3 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
• 1/4 stakan qovurilgan yashil qo'ng'iroq qalampiri
• 1 barobar (14,5 gram) zaytunli chili tarzi pomidor
• 1 ta (14,5 ounts) pomidor, tug'ralgan
• 1 choy qoshiq baharatlı tuzlanmış tuz aralashmasi yoki
• Cajun ziravorlar aralashmasi
• 1/4 choy qoshiq quritilgan bargli oregano
• 3 osh qoshiq tomat pastasi
• 2 osh qoshiq suv

Buni qanday qilish kerak

1. Makaronni qaynab turgan sho'r suvga qadoqlangan yo'nalishlardan keyin pishiring. Yaxshi drenajlang va bir chetga qo'ying.
2. Tuxumni va piyozni tandirda o'rta issiganda joylashtiring. Qo'ziqorin pishiriladi, aralashtiriladi va mol go'shti parchalanib ketgach, er po'stlog'i qovuriladi va endi pushti bo'lmaydi. Yog 'to'plangan yog'ni to'kib tashlang.
3. Sarimsoq va qo'ng'iroq qalampirini mol go'shti va piyozga qo'shing; pishirish, aralashtirish, qo'ng'iroq qalampiri shunchaki tender.

1. Ziravorlar, tomat pastasi va suv bilan birga chili tarzi pomidor va tug'ralgan pomidor qo'shing. Bodring va pomidor aralashmasini qaynatib, 5 daqiqa pishirib keltiring.
2. Makaronda aralashtiring va isitiladi.
3. Taomni salat va qoshiq non bilan xizmat qiling.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	561
Hammasi yog '	12 g
To'yingan yog '	4 g
To'yinmagan yog '	5 g
Xolesterin	96 mg
Natriy	684 mg
Uglevodlar	68 g
Diyet tolasi	6 g
Protein	45 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)