Bu nonli Parmesan tovuqi guruch yoki kartoshka bilan yaxshi bo'ladi, yoki kichik marinara qo'shing va mazali taom uchun spagetti bilan xizmat qiling.
Shuningdek qarang
Alanga qovurilgan tovuq ko'krak
Panko yong'og'i bilan chirindi idishlari qovurilgan kreol tovuq
Sizga nima kerak
- 1/2 piyola margarin yoki sariyog '
- 2 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
- 8 tovuqsiz tovuq yarmi
- 2/3 choy qoshiq parmesan pishloq
- 1 stakan nozik quruq non qobig'i
- 1/4 chashka tug'ralgan yangi maydanoz yoki 2 osh qoshiq quritilgan maydanoz pulni
- 1 choy qoshiq tuzi
- 1/2 choy qoshiqda qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Past haroratda yotgan bir yirtqichlardan, sarimsoqli sho'rva eritiladi.
- Non po'stlog'i , parmesan pishloq, maydanoz, tuz va qalampir bilan kesilgan qorishma qo'shing.
- Sariyog 'chuchuk tovuq bo'laklari; cho'kma aralashmasiga aylantiriladi.
- 9x13 dyuymli pishirish idishida joylashtiring va 50-60 daqiqa davomida 350 ° da pishiring.
Siz ham shuni qila olasiz
Klassik janubiy qovurilgan tovuq
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 2726 |
| Hammasi yog ' | 159 g |
| To'yingan yog ' | 44 g |
| To'yinmagan yog ' | 62 g |
| Xolesterin | 849 mg |
| Natriy | 1,442 mg |
| Uglevodlar | 34 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 273 g |