Bu tovuq va yovvoyi guruch aralashmasi sekin pishirgichda pishiriladi. Qovurilgan cho'chqa va qo'ziqorinlar quritilgan o'tlar bilan birgalikda idishga lazzat qo'shadi.
Pishirilgan pishgan guruch pishgan bo'lishi mumkin, shuning uchun uni tez-tez tekshirib turing. Yoki guruchni paketga qaratilgan tarzda tayyorlang va retsept bo'yicha suvni tashlang - quyida keltirilgan maslahatlar va o'zgarishlar haqida ma'lumot oling.
Bir o'quvchi eslatdi
Sizga nima kerak
- 2 dan 3 tilim cho'chqa (cho'kib ketgan) yoki 2 osh qoshiq haqiqiy cho'chqa biti
- 1 dan 1/2 funt tovuq tenderlari yoki tovuqsiz tovuq yarmi
- 6 dan 8 gramdan kam dilimli qo'ziqorin (kesilgan)
- Kerak bo'lsa, 2 osh qoshiq o'simlik yog'i
- 1 (6 oz.) Qutisi Benning amakisi (tovuq go'shti) uzun g'alla va yovvoyi guruch
- 1 tovuq sho'rva kremi (o'tlar yoki tekis bilan)
- 1 stakan suv
- 1 choy qoshiq o'simlik aralashmasi, masalan, petrushka, kekik va tarragon
Buni qanday qilish kerak
3 1/2 dan 5 kvartalli sekin pishirgichni iching yoki pishiriladigan sumkani foydalaning.
O'rtacha issiqlikda katta tandirda cho'chqa go'shtiga qadar pishiradi; qog'ozni sochiq bilan to'kib tashlang.
Tuxum bo'laklarini mayda mantarlar bilan birga qo'shing. Tandirda etarlicha dori bo'lmasa, oz miqdorda yog' qo'shing. Qo'ziqorinlar yumshoq bo'lgunga qadar pishiring va tovuq qovuriladi. Tovuq ko'kraklarini chiziqlar yoki kublarga soling.
Bekonni maydalab, tayyorlangan sekin idishning tagiga qo'ying.
Uzoq don va yovvoyi guruchdagi ziravorlar paketini saqlab qo'ying va guruchni sekin pishirgichga qo'ying.
Tovuq chiziqlarini yoki kupligini va qo'ziqorini guruch ustiga joylashtiring. So'rg'ichni tovuq ustiga quying va suv qo'shing. Ziravorlardagi ziravorlar paketidan ziravorlar va o'simlik aralashmasi bilan seping. Qopqoqni 3-4 soat davomida quying yoki pishirib, tovuq pishganicha va guruch yumshoq, ammo mushy emas.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Guruchni paketga mos ravishda alohida-alohida pishiring. Sekin devorda pastırma, tovuq va qo'ziqorinlar; tovuq sho'rva va o'simlik aralashmasi kremini qo'shing. Guruchni tayyorlanadigan sopol idishga soling yoki tovuq va qo'ziqorinni sosli issiq pishirilgan guruch aralashmasi bilan to'ldiring.
- Sho'rva aralashmasiga 1/4 stakan dilimlenmiş yashil piyoz yoki maydalangan piyoz qo'shing.
- Qo'yilgan qo'ziqorin va tovuq bilan birga 1/2 choy qoshiq mayda qisqichbaqalar.
Siz ham shuni qila olasiz
Qo'ziqorinli oson tovuq guruch go'shti
Kreol tovuqi va Andryan kolbasa bilan guruch go'shti
Dottie ning qovoqchasi, tovuq va Rays Gasserole
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 409 |
| Hammasi yog ' | 24 g |
| To'yingan yog ' | 7 g |
| To'yinmagan yog ' | 10 g |
| Xolesterin | 98 mg |
| Natriy | 646 mg |
| Uglevodlar | 15 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 33 g |